ヘアーアンドライフ ブランシェ(HAIR&LIFE Branche)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/6/10
- ヘアアイロンの温度、実際どれが正解？
「ヘアアイロンって何度がいいんですか？」
これ、かなり大事なポイントなんですが──
結論：温度より“使い方”で髪は変わります。
■ よくある勘違い
多いのがこちら
ダメージが怖いから低温
とりあえず140～150℃
一見正しそうですが…
■ 実はこれ、逆効果になることもあります
低温だと
クセが伸びきらない
形がつかない
何度も同じ場所に当ててしまう
結果、
低温で何度も＝ダメージが増える
■ 正しい考え方
ここがかなり重要
温度ではなく“回数と精度”でダメージは決まる
■ 温度の目安はこれ
初心者の方
140～160℃くらいが目安
コントロールが難しい
手数が増えやすい
低めで丁寧にやるのが正解
慣れてきた方
ここからが重要
160～180℃で調整
しっかりスタイリングしたい方
180℃で“サッと1回”がベスト
■ イメージはこれ
“天ぷら”と同じです。
低温でじわじわやるとベチャっとなる
高温で一気にやるとカラッと仕上がる
髪も同じで
高温×短時間の方が仕上がりも持ちも良い
ただし注意点
ここかなり重要
細毛・ダメージ毛
180℃は強すぎる場合あり
160～170℃がおすすめ
健康毛・クセ強い方
180℃がむしろ正解
一発で決まりやすい
最後に
アイロンは“温度”ではなく“使い方”で結果が変わります。
正しく使えば
ダメージが減る
スタイルが長持ち
朝が圧倒的に楽になる
気になる方はぜひご相談ください！
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