ニコ ヘアー(nico hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/9/15
- 「守る美容」30代になって髪質が変わった？４
- 妊娠・出産後に髪が変わったと感じる方へ
30代では、妊娠・出産を経験する方もいらっしゃいます。
出産後に、
「急に抜け毛が増えた」
「生え際が薄くなった気がする」
「短い髪がたくさん出てきた」
と感じることがあります。
妊娠・出産に伴う身体の変化によって、一時的に抜け毛が増えることがあります。
ただし、すべての抜け毛を「産後だから」で済ませないことも大切です。
抜け毛が長く続く。
極端に多い。
部分的に抜けている。
頭皮に症状がある。
体調にも気になる変化がある。
こうした場合には医療機関へ相談してください。
「髪にいいサプリ」をとりあえず飲む前に
白髪が出た 抜け毛が増えた 髪が細くなった。
そうすると、
鉄 亜鉛 ビオチン タンパク質。
などが気になるかもしれません。
もちろん髪を作るためにも栄養は必要です。
でも、
「抜け毛＝亜鉛不足」 「白髪＝鉄不足」
のように、一つの栄養素だけに結びつけることはできません。
不足していない栄養素を大量に摂れば髪が良くなる、というものでもありません。
まずは身体全体の健康を考えて食事を整える。
そして不足が疑われる場合は、必要に応じて医療機関で確認する。
サプリメントは、「髪に良さそうだから、とりあえずたくさん飲む」ものではないと考えています。
30代から高価なエイジングケアを始める必要はありません
30代になった。
白髪が出た。
髪質が変わった。
だから、
エイジングシャンプー。頭皮美容液。育毛剤。サプリメント。高級トリートメント。
全部始めなければ。
そんな必要はありません。
まず確認してほしいのは、
今使っているシャンプーは合っているか。
熱すぎるお湯で洗っていないか。
頭皮をゴシゴシ洗っていないか。
すすぎは十分か。
毎日高温のアイロンを使っていないか。
カラーやストレートを必要以上に重ねていないか。
オイルやトリートメントを使いすぎていないか。
ということ。
何を足すかより、今ある負担を一つ減らせないか。
30代だからこそ、ここから始めてもいいと思います。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 [顧客様・メニュー相談] ミディアムコース ￥０
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（3）
- おすすめスタイル（46）
- サロンのNEWS（53）
- おすすめメニュー（20）
- 仕事の出来事（11）
- プライベート（20）
- お気に入りアイテム（8）
- 趣味・マイブーム（1）
- ビューティー（293）
- その他（18）
スタッフ
過去の記事
- 2026年9月分（21）
- 2026年8月分（28）
- 2026年7月分（32）
- 2026年6月分（30）
- 2026年5月分（33）
- 2026年4月分（29）
- 2026年3月分（4）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（9）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（20）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（27）
- 2023年3月分（3）
- 2018年3月分（2）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（6）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（13）
- 2017年8月分（15）
- 2017年7月分（14）
- 2017年6月分（14）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（1）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（6）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（7）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（3）
- 2016年1月分（4）
- 2015年12月分（1）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（1）
- 2015年7月分（2）
- 2015年6月分（1）
- 2015年4月分（1）
- 2015年2月分（4）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（1）
- 2014年10月分（6）
- 2014年9月分（2）
- 2014年8月分（1）
もっと見る
ニコ ヘアー(nico hair)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥0 [ご新規・メニュー相談] ショートコース ￥0
|
| 新 規 |
¥0 [ご新規・メニュー相談] ミディアムコース ￥０
|
| 新 規 |
¥0 [ご新規・メニュー相談] ロングコース ￥０
|
| 全 員 |
¥0 [顧客様・メニュー相談] ショートコース ￥０
|
| 全 員 |
¥0 [顧客様・メニュー相談] ミディアムコース ￥０
|
| 全 員 |
¥0 [顧客様・メニュー相談] ロングコース ￥０
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
