スカラ(SCALA.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/15
- 30代の紫外線対策とヘアスキンケア
- こんにちは！
年齢を重ねるごとに、季節の変わり目や日差しによる髪の変化を感じることはありませんか。
30代からのヘアケアには、顔のスキンケアと同様に丁寧な紫外線対策が必要です。
髪は肌以上に紫外線の影響を受けやすく、放置すると乾燥やパサつき、うねりの原因となります。本日は、今日からできる効果的なケア方法を分かりやすくお伝えします。
【紫外線が髪に与える影響】
紫外線は髪の内部のタンパク質や水分を奪います。これによりキューティクルが剥がれ、指通りの悪さ、カラーの退色、うねりを引き起こします。特に30代はエイジングケアも意識し始める時期ですので、髪の内側の潤いを守ることが大切です。
【今日からできる紫外線対策と保湿ケア】
美しい髪を保つための具体的なケア方法は以下の通りです。
・日傘や帽子を活用し、直射日光を物理的に遮る
・外出前にUVカット効果のあるヘアケア剤を塗布する
・アミノ酸系など保湿力の高いシャンプーを使い、タオルドライは優しく行う
・ドライヤーの熱から守るため、アウトバストリートメントを毛先に馴染ませる
特に、ケア成分としては以下の二つがおすすめです。
・セラミドはキューティクルの隙間を埋めて水分を閉じ込める
・スクワランは髪の表面に保護膜を作って乾燥や摩擦を防ぐ
このダブルの働きにより、パサつきを抑えてなめらかな指通りを保ちます。
【サロンでのプロケア】
セルフケアに限界を感じたときは、サロンのトリートメントをご活用ください。髪の深部に栄養を届ける集中ケアは、健やかな艶を取り戻す近道です。プロの技術を取り入れることで、美しい髪をより長く維持できます。まずは毎日のホームケアから始めてみましょう。髪のお悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
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