キュウトゴシコウエン
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キュウ トゴシコウエン(CUE TOGOSHI-KOEN)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2026/5/13
- 完璧主義の不自由な人生
- 【完璧主義の不自由な人生】外見や肩書、生活の質など
自分が他者からどう見られているか
他者からの評価がとても気になってしまう…。
そのような方、多くいらっしゃるのではないでしょうか?
私も、少なからずそんな気持ちはあります。
何かをアウトプットしなければならない時は
必ず「心の不安」が伴うものです。
さらに、自分の発信に対して
「そんなこともわからないの？」
「そんなことしか言えないの？」などと
批判され恥をかかされたと思った経験のある方は
心にその言葉がずっと残ってしまい
自分が褒められた部分しか
アウトプットできなくなってしまいます。
【他者からの評価】「他者の目にはどう映るか？」と考えることで
「人からの評価のため」に、もっと完璧にと
主体的に生きられなくなってしまいます。
「他者がどう思うか？」は
実際は自分では全くコントロールできないものです。
社会に出ると「えらいね！」「すごいね！」という
分かりやすい評価は滅多にありませんよね。
人間関係、上司との力関係、不特定多数との関係など
自分を取り巻く環境は社会に出るとより複雑です。
つまり
こちらに全く非が無くとも
たまたま相手の虫の居所が悪いだけで
簡単に批判されたりしてしまう場合もあるということです。
【人生の軸】他者の評価のためにという考えは「自分なんて…」という
自己否定を生んでしまいがちです。
アメリカの有名な精神科医によれば
生まれながらに決まっている性質は
「好奇心」「危機回避」「人情」「物事の持続性」の４つで
後天的（その後の環境や経験）に決まる性質は
「自己肯定」「協調性」「自己超越」の３つとされています。
つまり
そもそも自己否定をもって生まれてくる人間は
いないということになります。
人生は「私は～したい」と思って良いということ。
もちろん常識やルール、取り巻く環境もありますが
「～したい！」は
自分自身が納得できる感覚が持てるはずです。
「艶々の髪になりたい」
「髪の悩みを改善したい」
「あと数ミリ前髪を切りたい」
「ヘッドスパでゆっくり休みたい」など
コミュニケーションをきちんと取り
お客様の「～したい」に
「協力したい」と考えております。
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