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ビューティー
投稿日：2026/7/15
- 【夏の警告】体だけじゃない！頭皮の「隠れ脱水」
- こんにちは！
毎日じりじりと暑い日が続いていますが、皆さま体調は崩されていませんか？
これだけ暑いと「こまめに水分補給をしなきゃ！」と意識される方も多いと思います。
でも実は…体と同じように、私たちの【頭皮】も水分不足でカラカラに乾く「隠れ脱水」を起こしやすい季節なんです！
「夏は汗や皮脂でベタつくから、乾燥なんてしないでしょ？」
そう思われがちですが、実は夏の頭皮は１年の中でトップクラスに過酷な乾燥環境にさらされています。今回は、その原因と対策をお伝えします♪
☆なぜ夏の頭皮が「脱水状態」になるの？
夏の頭皮がカラカラになってしまう主な原因は、次の３つです。
＊ 強烈な紫外線： お肌が日焼けすると乾燥するのと同じで、頭皮も紫外線を浴びることで水分がどんどん奪われてしまいます。
＊ 冷房（エアコン）の風： 涼しい室内に長時間いると、冷たい風によって頭皮の潤いが吸い取られてしまいます。
＊ 汗による勘違い： 汗で頭皮の表面が潤っているように見えるため、内側の乾燥（インナードライ）に気づきにくいんです。
頭皮が脱水状態になると、髪を育てる土壌が硬くなり、秋口の「抜け毛」や「パサつき」「うねり」に直結してしまいます…！
☆お家でできる！頭皮の水分補給ケア
夏の頭皮の隠れ脱水を防ぐために、今日からできる簡単なケアがこちらです♪
１．お風呂上がりは「頭皮の化粧水」を
お顔に化粧水をつけるのと同じように、洗髪後のきれいな頭皮には頭皮用の美容液やミストをつけて、しっかり保湿してあげてください。
２．シャワーの温度は３８度前後に
暑いからといって冷たすぎる水や、逆に熱すぎるお湯は頭皮のバリア機能を壊してしまいます。ぬるめのお湯で優しく流すのがベストです。
「最近、なんとなく頭皮が突っ張る感じがする…」
「髪がゴワゴワしてまとまらない…」
それは、頭皮からの「お水が足りないよ！」というサインかもしれません。
そんなときは、ぜひ当店のヘッドスパと魔法のバブル「マーブ」にお任せください！
マーブの超微細な泡で頭皮の汚れをすっきり「引き算」したあと、じっくり頭皮をほぐして血行を良くすることで、潤いが染み込みやすい最高の土壌に整えます♪
お出かけや冷房で疲れた頭皮と心をやさしく癒やしますので、ぜひリフレッシュしにいらしてくださいね。
青木湧
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