メンズ ウィル バイ スヴェンソン ウツノミヤスタジオ
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メンズウィル バイ スヴェンソン 宇都宮スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/30
- サプリメントの話続き
- 皆さんこんにちは。
スヴェンソン宇都宮スタジオ長谷川です。
前回のお話の続きとなりますが、自分が普段飲んでいるサプリメントをご紹介したいと思います。まず一つ目は、「ビオチン」ビタミンB群の一種で、皮膚の健康維持をサポートしてくれるサプリメントです。そしてもう一つが、「ナイアシン」こちらもビタミンB群の一種で、皮膚の健康維持をサポートしながらエイジングケアをしてくれるサプリメントです。二つのサプリメントの共通点がビタミンを効率よく取れる事。元々はアトピーが緩和すればと思い飲み始めていたのですが、飲んでいる内に髪のボリュームやハリツヤが違う事に気づきました。気になって調べて見ると、髪に良いと書かれています。ビタミンは人間の健康維持に欠かす事の出来ない成分で、年を取れば取るほど必要になるそうです。一日にビタミンの多く含まれる食べ物を取ったとしても効果がでる量を取るのは難しい為、サプリメントのような健康補助食品が存在しているそうです。簡略してお伝えすると、体に良いものは髪にも良いという事。運動も食事も睡眠も体を健康に保つ為には必要な事です。これらの行いを踏まえた上で、無理なく長く続けられる事が体＝髪に良いという事になります。是非体にいい事を長く続けてみて下さい。きっと髪に変化が生まれと思いますよ。長くなりましたが私がサプリメントを取り、実際に効果を受けたお話でした。
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