コシツガタビヨウシツ オルト ツシマ
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オルト ツシマ(ALT tsushima)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/8/3
- 【簡単☆】今日からできる1分ヘアケア
- 朝起きたときに、毛先だけパサつく。
根元はそこまで乾いていないのに、毛先だけ広がる。
ロングヘアやミディアムヘアの方は、このようなお悩みが出やすいです。
そんな方におすすめなのが、夜のドライヤー後に毛先だけヘアバームをつけるケアです。
やり方はとても簡単です。
夜、お風呂上がりにドライヤーで髪をしっかり乾かします。
そのあと、ロングヘアの方は毛先10cmくらい、ミディアムヘアの方は毛先5cmくらいを目安に、少量のヘアバームをなじませます。
ポイントは、根元につけないことです。
根元は頭皮に近いので、自然な油分が出やすい部分です。
反対に毛先は、頭皮から遠く、乾燥しやすい部分です。
そのため、夜のうちに毛先だけ少し油分を足しておくと、朝起きたときに根元と毛先の潤いの差が整いやすくなります。
また、寝ている間の枕との擦れ予防にもつながります。
髪は寝返りをするたびに枕とこすれます。
特に毛先はダメージが出やすく、パサつきや広がりの原因になりやすいです。
ヘアバームを毛先に薄くなじませておくことで、髪の表面を守りやすくなります。
ただし、つけすぎには注意です。
最初は本当に少量からで大丈夫です。
多くつけすぎると、重たく見えたり、ベタついて見えたりすることがあります。
まずは少なめから始めて、朝のまとまり具合を見ながら、少しずつ量を調整してみてください。
夜のドライヤー後に、毛先へヘアバームを少しつけるだけ。
たった1分のケアですが、朝の髪の扱いやすさが変わりやすくなります。
毛先の乾燥や広がりが気になる方は、今日の夜から試してみてください。
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