カンゼンコシツガタビハツアンドイクモウソクシンセンモンビヨウシツハツ
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ハツ(HATSU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/6/13
- 頭皮は今から要注意
- 高知市の髪質改善美容室HATSUです。今回は、7月から特に気をつけたい頭皮ケアについてお話しします。
7月になると気温や湿度がさらに高くなり、頭皮環境が大きく変化します。髪の毛ばかりに目が行きがちですが、実は綺麗な髪を育てるためには頭皮ケアがとても重要です。
まず気をつけたいのが紫外線です。7月の紫外線量は一年の中でも非常に強く、頭皮も肌と同じように日焼けをします。頭皮が紫外線ダメージを受けると乾燥や炎症を引き起こしやすくなり、抜け毛や細毛の原因につながることもあります。
外出時は帽子をかぶったり、分け目を定期的に変えたりして頭皮への負担を減らしてあげましょう。
次に注意したいのが汗と皮脂です。暑くなると汗をかく量が増え、皮脂分泌も活発になります。そのまま放置すると毛穴に汚れが詰まりやすくなり、頭皮の臭いやベタつき、かゆみの原因になることがあります。
帰宅後はできるだけその日のうちにシャンプーを行い、頭皮を清潔な状態に保つことが大切です。ただし洗浄力が強すぎるシャンプーを使うと必要な潤いまで奪ってしまうため、自分の頭皮に合ったものを選びましょう。
また、意外と多いのがドライヤー不足です。暑い時期は自然乾燥で済ませてしまう方もいますが、濡れたまま寝ると頭皮環境が悪化しやすくなります。雑菌が繁殖しやすくなり、臭いやかゆみの原因にもなるため、しっかり乾かすことをおすすめします。
さらに、夏は冷たい飲み物やエアコンの影響で血行が悪くなることもあります。頭皮の血流が低下すると健康な髪が育ちにくくなるため、適度な運動やヘッドスパなどで血行促進を意識することも大切です。
頭皮は畑、髪は作物と言われるほど土台が重要です。7月は髪だけでなく頭皮にも目を向けて、将来の綺麗な髪のためにしっかりケアしていきましょう。HATSUでは頭皮診断や育毛ケアのご相談も承っておりますので、お気軽にご相談ください。
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