シルク(Silk)のブログ
プライベート
投稿日：2026/9/25
- 体力作り！
- みなさんこんにちは！Cut &spa Silkです！
小さな習慣でゆるっと体力をつけています！
立ち仕事が中心の理容師にとって、体力は大切な道具のひとつです。
とはいえハードなトレーニングは長続きしないので、無理のない範囲でゆるーく体を動かしています笑
本格的な運動ではなくても、日々の小さな意識で少しずつ体が軽くなるのを感じています！
体調を万全にして、今日もお客さまを心地よくお迎えします！
みなさまも無理のない一日をお過ごしください♪
#理容室#顔剃り#フェード#マンツーマン#ベッドスパ#リラクゼーション#メンズカット#メンズエステ
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