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ダル 渋谷/表参道(DAL.)のお店ロゴ

DAL.渋谷/表参道 縮毛矯正.髪質改善.レイヤーカット【ダル】

ダルシブヤオモテサンドウ シュクモウキョウセイ カミシツカイゼン レイヤーカット

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ダル 渋谷/表参道(DAL.)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/7/16
あなたに必要なビタミンは?
あなたに必要なビタミンは?_20260716_1
ビタミンは体にいい。それは知っていても、「自分にはどのビタミンが必要なんだろう?」と考えたことはありますか?
それぞれ得意な役割をまとめてみました。

ビタミンB群
→ 細胞がエネルギーを作る手助けをし、髪や肌を作るためにも欠かせないビタミンです。

ビタミンC
→ コラーゲンづくりをサポートし、肌や頭皮のハリを保ちます。さらに抗酸化作用で細胞を守る働きもあります。

ビタミンD
→ 細胞が正常に働ける環境を整え、免疫のバランスを保つ大切なビタミンです。近年では、髪を育てる毛包との関わりも注目されています。

ビタミンE
→ 血流をサポートし、酸化ストレスから細胞を守る働きがあります。

つまり、
Bは「エネルギーを作る」。
Cは「肌や頭皮を支える」。
Dは「細胞の環境を整える」。
Eは「血流と細胞を守る」。
それぞれ得意分野があります。

ここまで読んでも、「結局どれを飲めばいいの?」と思いますよね。
髪も肌も健康も、一つの栄養だけでは作れません。体全体のバランスが整ってこそ、細胞が本来の力を発揮し安定します。

その為、選ぶ時に大切なのは一つだけをたくさん摂ることではなく、バランスを整えられるかです。迷ったら、まずはマルチビタミンから始めるのも良いと思います。

普段の食事やライフスタイルに合わせてぜひ参考にしてみて下さい。


DAL.渋谷/表参道
萩原 翔志也

株式会社TOKYO H 代表取締役
グループ全体で都内9店舗、神奈川4店舗、ニューヨーク1店舗展開中
DAL.を2022年11月にOPEN
美容師暦18年。豊富な経験を待ち、表参道、青山にてさまざまな技術を経験。

髪質改善、縮毛矯正を軸に、「美髪は体から整える」という考えを大切にしています。
内側から整えるアンチエイジングの視点から、家でもできる簡単なケア方法に
優しい施術と高いカット技術を掛け合わせ、扱いやすく美しい髪へ導きます。
現在は日本のお客様はもちろん、
海外からのお客様も多く担当させていただいています。

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Japanese Hair Salon in Tokyo
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ダル 渋谷/表参道(DAL.) 萩原 翔志也
ご来店お待ちしております
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萩原 翔志也ハギワラ トシヤ
投稿者
ダル 渋谷/表参道(DAL.) 萩原 翔志也

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萩原 翔志也

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