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投稿日：2026/6/13
- 完全マンツーマンカウンセリングの重要性と心得
- 何気ない日常の習慣が、実はあなたの大切な髪や頭皮に負担をかけているかもしれません。
このようなお悩みを抱えている方のために、今日は【完全マンツーマンのカウンセリングのメリット】を悪化させやすい“やりがちNG習慣”を3つご紹介します。
【NG習慣1：朝のシャンプー】
毎朝のルーティンに欠かせないシャンプー。
しかし、朝にシャンプーを行うと、特に乾燥しやすい髪には負担がかかります。
なぜなら、夜の間に油分が不足し、吹き出しやすい皮脂が洗い流されてしまうからです。
さらに、朝に洗うことで、時間がないときに髪が濡れたまま出かけることになり、乾燥やダメージを引き起こす危険があります。
もし朝のシャンプーが習慣になっているのであれば、夜に行うことを検討してみてください。
夜のうちに髪を洗うことで、自然な油分を残し、髪が健康に保ちやすくなります。
また、シャンプー後にしっかり乾かすことで、さらにダメージを防ぐことができます。
【NG習慣2：熱いお湯での洗髪】
お湯に浸かっていると心地よい一方で、熱いお湯での洗髪は、その温度によって髪の水分を奪うことがよくあります。
高温のお湯は、キューティクルを剥がし、髪が乾燥しやすくなってしまうのです。
そのため、洗髪を行う際は、ぬるま湯で優しく行うことをお勧めします。
ぬるま湯にすることで、必要な油分をしっかり残し、洗髪後のトリートメント効果も高めることができます。
【NG習慣3：シャンプーのやりすぎ】
髪や頭皮の状態を良くするためにと、頻繁にシャンプーをしている方が多いですが、実はこれも危険な習慣です。
必要以上のシャンプーは、洗うことで大切な油分が失われ、逆に頭皮が皮脂を過剰に分泌する原因となってしまいます。
髪のダメージを気にしている方ほど、守るべきバランスを見失いがちです。
できるだけシャンプーの頻度を見直し、2日に一度の洗髪に挑戦してみましょう。
髪本来の状態を支えることが大切です。
全部当てはまっていた…という方も大丈夫です。
今日から習慣を少しずつ見直すだけでも、髪の状態はゆっくりと変わるものです。
さまざまな個別の見直しポイントは、当サロンのカウンセリングで一緒に考えることができますので、まずは相談レベルでも安心してお越しください。
ご予約はお気軽にお待ちしております。
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