ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/6/14
- 【６】プールの塩素をすぐに流さないと危険！10選
- 10. ダメージが積み重なると、回復に数ヶ月かかる
1回のプールでのダメージは小さく見えても、夏の間に何度もプールに行き、そのたびに塩素を流さないでいると、ダメージは確実に積み重なっていきます。
髪はダメージを受けると、自然に元に戻ることはありません。一度傷んだキューティクルは再生せず、失われたタンパク質も自然には補われません。ダメージを受けた部分は、切るか、時間をかけてケアを続けながら伸ばすしかないのです。
「毎年夏が終わると髪がボロボロになる」「秋になるといつも髪の状態が悪い」という方は、夏のプール後のケアを見直すだけで、秋以降の髪の状態が大きく変わる可能性があります。
予防は、ダメージが起きてからのケアよりもはるかに効果的で、費用も手間もかかりません。プール後にシャワーでしっかり流す、それだけが最大の予防策です。
まとめ
プールは楽しいですし、夏の思い出には欠かせないものです。ただ、塩素は髪と頭皮にとってかなり大きな負担になります。
大切なのは「プールから上がったらできるだけ早くシャワーで塩素を流すこと」です。プールに設置されているシャワーでもかまいません。流せる環境があるなら、迷わず使ってください。
さらに意識できるなら、プールに入る前に髪を濡らしておく、オイルや専用のプロテクトスプレーでコーティングしておくと、ダメージをさらに抑えられます。帰宅後はきちんとシャンプーで洗い、アウトバスで保湿を補ってあげましょう。
日頃からどんなに丁寧にケアをしていても、夏のひと手間を怠るだけで積み上げてきたものが崩れてしまうことがあります。夏を思いっきり楽しみながら、髪も守る。その両立のために、「プール後はすぐ流す」をぜひ今年から習慣にしてみてください。
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