ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/9/28
- 【５】濡れたまま寝るとどうなる？10選
- 8. 髪のパサつきが一気に進行する
濡れたまま寝ることで受けるキューティクルへのダメージは、髪の水分保持力を著しく低下させます。キューティクルが剥がれることで、髪内部の水分が外に蒸発しやすくなり、慢性的なパサつきへとつながっていきます。また、枕との摩擦によって毛先が特にダメージを受けやすく、枝毛や切れ毛の発生を促進します。私自身が濡れたまま寝てしまう日が続いた時期、自分の髪が短期間でパサパサになっていくのを実感しました。どんなに良いケアアイテムを使っても、毎晩ダメージを与え続けていれば改善が追いつかないことを、身をもって経験した出来事でした。
9. 頭皮の老化が加速する
濡れた頭皮での就寝によって引き起こされる慢性的な炎症、冷えによる血行不良、雑菌による頭皮環境の悪化が重なることで、頭皮の細胞が通常よりも早く老化していきます。頭皮の老化は、生えてくる髪が細くなる、ハリやコシが失われるという形で現れてきます。私が現場で年齢よりも頭皮の状態が老化している方を見ることがありますが、生活習慣を伺うと就寝前のケアが不十分なことが多いと感じています。一晩の習慣の積み重ねが、長期的には頭皮の老化スピードを大きく左右することを、美容師として強くお伝えしたいと思います。
#橿原#大和八木#畝傍御陵前駅#橿原神宮駅
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