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投稿日：2026/6/6
- 6月の頭皮ケア。紫外線や頭皮ダメージについて
- こんにちは！頭皮ケア専門美容師の内山高志です。
今日は【紫外線とメラノーマの関係性について】です
紫外線は私たちの肌にさまざまな影響を与えることが知られています。シミやそばかす、たるみなどの光老化だけでなく、近年では皮膚がんとの関連性についても注目されています。その中でも特に注意したいのが「メラノーマ（悪性黒色腫）」です。
メラノーマは、皮膚の色素を作るメラノサイトという細胞ががん化することで発生します。発症頻度はそれほど高くありませんが、進行が早く転移しやすい特徴があるため、早期発見・早期治療が非常に重要です。
紫外線には主にUVAとUVBがあります。UVBは肌表面に強く作用し、日焼けや炎症を引き起こします。一方、UVAは肌の奥深くまで到達し、コラーゲンやエラスチンにダメージを与えることでシワやたるみの原因となります。これらの紫外線を長年浴び続けることで、細胞のDNAが傷つき、メラノーマを含む皮膚がんのリスクが高まると考えられています。
特に幼少期から青年期にかけて強い日焼けを繰り返した経験がある方は注意が必要です。海外の研究でも、断続的かつ強い紫外線曝露による日焼けがメラノーマ発症リスクを高めることが報告されています。また、屋外レジャーやスポーツを頻繁に行う方、色白の方、ほくろが多い方もリスクが高い傾向があります。
メラノーマの初期症状としては、ほくろの形や大きさ、色の変化が挙げられます。左右非対称になったり、境界が不明瞭になったり、色がまだらになったりした場合は注意が必要です。気になる変化があれば早めに皮膚科を受診しましょう。
日常生活でできる紫外線対策としては、日焼け止めの使用、帽子や日傘の活用、UVカット機能のある衣類の着用などがあります。また、紫外線は曇りの日でも降り注いでいるため、季節や天候を問わず継続的な対策が大切です。
美容のためだけでなく、健康な肌を守るためにも紫外線対策は欠かせません。毎日の積み重ねが将来の肌状態や健康に大きく影響します。正しい知識とケアを取り入れながら、美しく健やかな肌を維持していきましょう。
※情報提供を目的としています。気になる方は、早めに医療機関で受診して下さい。
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