テテ(TETE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/5/7
- 美髪のためのUVケア3
- ～全てのコースにお湯を使った本格ヘッドスパ～
京阪沿線で唯一の女性専用ウェットヘッドスパ専門サロンTETEです♪
●紫外線対策その2 『UVカットのトリートメントを使う』
洗い流さないトリートメントでUVカット効果のあるものを使いましょう。
主にスプレー・オイル・ミルクがありますが、オイルは避けた方がいいです。フライパンを使う時、油をひくことで調理する食材に熱が伝わりやすくなるように、髪の毛に油分がつくと、日差しの熱が髪に伝わりやすくなり、ダメージしやすくなります。
強い日差しでパサつきやすいので、少ししっとり目で保湿効果の高いミルクがオススメです。
アイテムを選ぶ時のポイントですが、「SPF」が重要になってきます。
「SPF」は数字で表記され、最大50まであり、「どのくらい日焼けするのを遅らせることができるか」を、数字で表したものです。「紫外線をカットする力」を数字で表したものではありません。おおよそSPF1につき「20分」になります。最大値の50に近づくほど髪へ負担が出てしまいます。
ここで大事なのが、どのくらい日差しを浴びるのかです。
例えば、ほんの少し外出をするくらいなら、SPF10ぐらいで充分です。20分×SPF10＝200分は紫外線を防いでくれます。ここにSPF50を使っては、髪へ余計な負担をかけてしまいます。
逆に、海など長時間外にいる場合にはSPF30～50のものを使った方が、紫外線に対して長時間対応してくれます。
ちなみに、お肌につける日焼け止めにも同じことが言えますので、選ぶ際にはぜひ参考にしていただきたいです。
また、UV製品には、紫外線吸収剤など刺激のある成分が入っていることが多いため、頭皮トラブルになることもありますから、必ずパッチテストを行いましょう。髪は肌と違って自己修復能力がないため、紫外線を浴びてからトリートメントで補修するという考えではなく、まず紫外線を防ぐヘアケアの方法を考えたほうがよいでしょう。
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