ヘアサロンナゴミ
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ナゴミ(NAGOMI)のブログ
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投稿日：2026/6/5
- 身体と心にスペースを
- 6月が始まり、香川も大阪も梅雨入りとなりました。
気温が高い日が増えてきましたが、急に気温が下がったり、湿度が高くなってきたことで何だが重だるかったり、身体も心も緊張してモヤモヤしやすく感じます。
日々の忙しさが合わさると、余裕がなくなりイライラやパフォーマンスの低下の原因にもなるので、意識的に身体や心にスペースをつくってあげてくださいね。
たくさんの時間をかけなくても、ちょっとした時間や生活の中にもできることはたくさんあります。
自分が何に癒されて、何に楽しみやワクワクがあって、何に心が落ち着くのか。
大したことじゃなくていいし、他人や世間が良いと言われることである必要はないので、自分だけの好きな時間やもの、ことを日々の中でちょっと見つけてみること、おすすめです(*^_^*)
そんな時間が、心身に少しのスペースをつくったり、自分をフラットに戻す時間につながるからです。
自分でも気付いていないそんな発見を、NAGOMIでの時間で一緒に見つけていけるといいなと思っています。
お話する時間の中でも、話さずにゆっくりしている時間の中でも、一緒に過ごさせていただく時間の中で、一人一人の方に少しでも元気に、そしてプラスを持ち帰ってもらえれば嬉しいです。
体調や気分に変化の出やすいこの時期のヘッドスパ、岩盤浴の時間は、何だかざわつく心身を落ち着けて、スペースをつくる時間として最適なのでは…と思います！(^^)
リラックス、リフレッシュタイムに…＊
お待ちしております。ヘッドスパ/岩盤浴/カット/カラースパ/香川/坂出/宇多津/丸亀/高松/善通寺/多度津/三豊/まんのう/琴平/大阪/都島
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