ブリック(brique)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2026/7/14
- お勉強
こんにちは！
２年ほど前から食事の勉強をちょこちょこしておりまして
体質が一気に変わりました♪
たくさん食べても太らなくなり、むくみも消え、
身体のだるさがない、生理痛が軽くなった、花粉症が消えた
いいことがたくさん増えました◎
ナッツと一緒にお勉強です♪
人は食べてるもので身体が作られています
話すとキリがないですが、お薦めしていただいた本を読んで勉強中です
豊岡に【エルーマ】さんという店舗があります
briqueから徒歩２～3分ほどです！
とても詳しくて、調味料から食器、洗剤、麻の靴下
色々置いてあります！（またまた勝手に紹介シリーズ笑
浮腫みやすい
毎日浮腫んでる
中々痩せない
気分の浮き沈み
アレルギー
などなど…
思い当たる方が多いのではないでしょうか？
このブログ見てくださった方が何かのきっかけで
知る という方が増えたら嬉しいなと思っています^_^
もちろんめちゃくちゃ外食もしますが、基本的に家の食事は気にかけています^_^
最近自分の身体の事について聞かれることが多いので
ちょっと書いてみました^_^
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