シラガソメセンモンテン ヴォアール クガヤマ
- 東京都杉並区久我山４－７－１
- 7/15空き◎最短45分～、朝9時オープン、根本染め2860円～久我山駅北口から徒歩２分
ヴォアール 久我山(VOIR)のブログ
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投稿日：2026/6/29
- 白髪はなぜ増える？原因と対策をご紹介
- こんにちは。
白髪染め専門店VOiRです♪
「最近、急に白髪が増えた気がする…」
「年齢のせいだから仕方ない？」
そんなご相談をいただくことがよくあります。
実は、白髪が増える原因は年齢だけではありません。
白髪が増える主な原因
◯ 加齢
最も大きな原因は加齢です。
年齢を重ねると、髪に色をつける「メラニン色素」を作る細胞の働きが少しずつ弱くなり、白髪が増えていきます。
◯ストレス
強いストレスや睡眠不足、疲れが続くと、頭皮の環境が乱れ、白髪が増えやすくなることがあります。
◯栄養バランスの乱れ
タンパク質や鉄分、亜鉛などが不足すると、健康な髪を育てるための栄養が足りなくなってしまいます。
◯血行不良
運動不足や冷えなどで頭皮の血流が悪くなると、髪に必要な栄養が届きにくくなります。
白髪を減らすことはできる？
一度白髪になった髪が黒髪に戻るケースは多くありません。
しかし、生活習慣を整えたり、頭皮環境をケアしたりすることで、今ある髪を健康に保つことは期待できます。
・バランスの良い食事
・十分な睡眠
・適度な運動
・頭皮マッサージ
などを日頃から意識することがおすすめです◎
白髪は誰にでも起こる自然な変化です。
3～4週間ごとに根元を染めることで、いつでも自然で清潔感のある印象を保ちやすくなります♪
VOiRでは、お客様一人ひとりの白髪の量やライフスタイルに合わせて、最適なカラー周期をご提案しています。
白髪のお悩みは、お気軽にご相談ください◎
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