エマビビット 港店(EMA VIVID)のブログ
プライベート
投稿日：2026/7/14
- 趣味が筋トレです！
- こんにちは！
今回は少し個人的なお話になりますが、ベンチプレス100kgを筋トレ開始から半年で達成することができました！
決して順調だったわけではなく、95kgや97.5kgで何度も止まったり、100kgも胸から返せず失敗した日が何回もありました。
それでも諦めずにフォームを見直したり、重量だけでなく回数も意識して積み重ねた結果、ついに100kgをクリアすることができました！
改めて感じたのは、継続することが一番の近道ということ。
美容師の仕事をしながらのトレーニングだったので、疲れている日もありましたが、コツコツ続ければ結果はついてくると実感しました！
これで終わりではなく、次の目標は120kg！
仕事も筋トレも全力で頑張っていきますので、これからもよろしくお願いします！
ご来店の際は、ぜひ筋トレトークもしましょう！
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