SANTE private salon 半個室/髪質改善/縮毛矯正/ヘッドスパ
サンテプライベートサロン ハンコシツ カミシツカイゼン シュクモウキョウセイ ヘッドスパ
- 静岡県静岡市葵区鷹匠１－２－５鷹一山梨ビル２Ｆ
- 新静岡駅から徒歩1分／静岡駅北口から徒歩9分 【髪質改善／白髪染め／ヘッドスパ】
サンテ(SANTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/17
- おうちで抜け毛が増えやすい原因とは？
- 「最近、抜け毛が増えた気がする…」
そんなお悩みを感じる方は少なくありません。
もちろん、季節の変わり目や加齢、ホルモンバランスなども関係しますが、毎日の何気ない習慣が頭皮環境に影響していることもあります。
今回は、ご自宅で見直せる4つのポイントをご紹介します。
熱すぎるお湯で洗う
40℃以上の熱いお湯は、頭皮に必要な皮脂まで洗い流し、乾燥しやすくなることがあります。
おすすめは38～39℃程度。
頭皮にやさしく、必要なうるおいを保ちながら洗うことができます。
爪を立てて洗う
かゆいからといって爪でゴシゴシ洗うと、頭皮に細かな傷がつき、炎症の原因になることがあります。
シャンプーは指の腹を使い、やさしくマッサージするように洗うのがおすすめです。
髪を乾かさずに寝る
濡れたまま寝ると、頭皮が蒸れやすくなり、頭皮環境が乱れやすくなります。
また、髪も摩擦で傷みやすくなるため、ドライヤーでしっかり乾かしてから寝る習慣をつけましょう。
睡眠不足・偏った食事
髪は毎日の食事や睡眠から作られています。
睡眠不足や栄養バランスの乱れが続くと、髪に必要な栄養が不足し、抜け毛やハリ・コシの低下につながることもあります。
バランスの良い食事と十分な睡眠は、美しい髪を育てるための土台です。
毎日の積み重ねが未来の髪をつくります
抜け毛は、すぐに改善するものではありません。
だからこそ、毎日の生活習慣や頭皮ケアを少しずつ見直すことが大切です。
SANTEでは、抜け毛だけを見るのではなく、
* 頭皮環境
* 毛髪の太さ・強度
* エイジングによる変化
* ライフスタイル
まで含めて、一人ひとりに合わせたご提案をしています。
「最近、抜け毛が気になる」
「以前より髪のボリュームが減ってきた」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
未来の髪は、今日からのケアで変わっていきます。
ご相談はInstagramのDM又へコメントをお願い致します。
Owner Stylist ASUKA
SANTE private salon
静岡県静岡市葵区鷹匠1-2-5
鷹一山梨ビル2F
新静岡駅から徒歩1分
営業時間 9:00～19:00
定休日 木曜日
#静岡髪質改善
#静岡市美容室
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