おすすめメニューのブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-04-24 09:00:00.0
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小野 博美
肩こり腰痛が「その場では楽、でもすぐ戻る」方は、原因が“肩腰そのもの”じゃなくて、姿勢・骨盤・呼吸・胃腸/自律神経にあることも多いです。 当院は、まず状態を評価して、鍼灸…
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- 投稿日：
- 2026-04-20 09:00:00.0
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小野 博美
姿勢って「気をつけよう」で治りそうに見えて、実は 筋肉の緊張・呼吸の浅さ・骨盤の傾きがセットで関係してることが多いです。 よくあるタイプ・デスクワークで肩が前に巻く・立つと…
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- 投稿日：
- 2026-04-15 17:45:04.0
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小野 博美
「生理前になるとイライラする」「落ち込みやすい」「眠れない」PMSって気合でどうにかするものじゃなくて、ホルモン＋自律神経＋血流が絡みます。 セルフケア（まずはここ）１）夜の…
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- 投稿日：
- 2026-04-10 09:00:00.0
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小野 博美
産後って、骨盤はもちろんですが、実は「抱っこ・授乳・寝不足」で首肩・背中・腰が一気にしんどくなりやすい時期です。 こんなサインありませんか？・肩が上がらない／頭痛が増えた…
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- 投稿日：
- 2026-04-06 09:00:00.0
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小野 博美
お腹が大きくなるにつれて、足の付け根の痛みや、夕方のパンパンな「むくみ」が辛くなってきませんか？春から初夏にかけて気温が上がると、体内の水分バランスが崩れやすく、妊婦さん…
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- 投稿日：
- 2026-04-03 09:00:00.0
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小野 博美
暖かくなってきましたが、あなたのお腹や足先は「冷えて」いませんか？妊活において、春はとても大切な季節です。 冬の間に凝り固まった骨盤周りの筋肉を緩め、内臓（子宮・卵巣）へ…
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- 投稿日：
- 2026-03-30 09:00:00.0
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小野 博美
桜の季節、気持ちはワクワクするはずなのに「体がついていかない…」なんて感じていませんか？ ・寝ても疲れが取れない・急にイライラしたり、落ち込んだりする・頭痛や肩こりがいつ…
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- 投稿日：
- 2026-03-27 14:58:30.0
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小野 博美
お宮参りや入園式、家族でのお出かけ。写真を撮る機会が増えるこの時期、「あれ？体型が戻っていない…」と焦ることはありませんか？産後の骨盤は、放っておくと歪んだまま固まってし…
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- 投稿日：
- 2026-03-24 10:49:33.0
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小野 博美
妊娠中の逆子で不安な方へ。当院では、状態を見ながらお灸などを中心にケアし、必要があれば体の歪み（骨盤まわり）も整体で調整します。 逆子は「これをしたら必ず治る」という単…
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- 投稿日：
- 2026-03-06 09:42:11.0
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小野 博美
「周期がズレる」「排卵が読みにくい」…妊活中はほんとに不安になりますよね。でも、周期ってホルモンだけじゃなくて、睡眠・ストレス・血流（自律神経）の影響も大きいです。 乱れ…
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すぎもと鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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