フナバシカイロプラクティックオフィス
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船橋カイロプラクティックオフィスのブログ
- 体が勝手に力むクセ、気づいてますか?
- こんにちは。船橋カイロプラクティックオフィスの鈴木です。
「自分では普通にしているつもりなのに、なぜか体が重い」「リラックスしているはずなのに、肩や背中がガチガチ」そんな経験はありませんか?
先日いらしたTさんも、まさにそんなお悩みを抱えていました。「全体的に調子が悪くて」とおっしゃるTさん。
検査をしてみると、背中から腰にかけて、驚くほどの緊張状態でした。
興味深かったのは、Tさんご自身が「力を入れているつもりはない」とおっしゃっていたこと。でも、体は正直です。無意識のうちに、ずっと力が入り続けていたんですね。
こうした「無意識の緊張」は、日常生活の中で少しずつ積み重なり、やがて「体の癖」として定着してしまいます。首の動きにくさ、背中の張り、腰の重だるさ。これらは全て、体が「これが普通だ」と勘違いしてしまった結果なんです。
施術では、体全体のバランスを丁寧にチェックしながら、緊張している部分を一つひとつ緩めていきます。ボキボキしない、ソフトな調整だからこそ、体が防御反応を起こさず、本来の楽な状態を思い出してくれるんです。
Tさんにお伝えしたのは「一度思いっきり力を入れてから、ふっと抜いてみる」という方法。力の入り方が分からない方は、まず「入れる」を意識的に体験することで、「抜く」感覚が分かるようになるんですね。
施術を重ねるごとに、T様の体は少しずつ「正しい楽な状態」を学習していきました。「最初に比べたら、すごく楽になった気がします」とおっしゃる笑顔が、何よりの証拠でした。
体の癖は、一朝一夕には変わりません。でも、専門家のサポートを受けながら、継続的に体と向き合うことで、確実に変化は訪れます。
船橋、京成船橋、西船橋、津田沼エリアからも多くの方にお越しいただいています。「なんとなく不調」「力の抜き方が分からない」そんな方こそ、ぜひ一度ご相談くださいね。体が本来持っている「楽な状態」を、一緒に取り戻していきましょう。
★船橋市本町4-1-11平田ビル2F
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