足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピーなんば店
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フットセラピーなんば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-12 11:00:00.0
- 《東洋医学blog 養生編》
- こんにちは！
フットセラピーなんば店スタッフです
今回は汗！の種類についてご紹介いたします
●ダラダラ汗
エネルギー不足の「気虚」の状態では 身体の表面を覆うバリア機能が低下して
汗が漏れ出る状態を制御しにくくなっ ています。
ちょっと動くだけで汗をかきやすい、 疲れやすい、虚弱、寝汗が気になる
などの症状が出やすくなります。
●ベタベタ汗
余分な「熱」や「湿」が内側にこもっている場合は、ベタベタした汗が出やすくなります。
他にも、肥満やむくみ、口の渇きに加え、臭いや体臭が気になるケースもあります。
〇部分的なパーツ汗
体温調節には自律神経の働きが関わっています。
緊張により、交感神経が興奮すると、「気」が上にあがりやすくなるため
人前に出ると頭や顔に汗をかく、脇や手など部分的な汗が気になるケースもあります。
汗をかいたらどうしようと不安になることで、余計に悪化する場合もあります。
汗だけでなく、イライラ、不安感、動悸や不眠なども起こりやすくなります。
〇手汗、足汗
「肝」での解毒作用が弱っていて、普段から扁桃腺炎が腫れやすい
ニキビ、鼻炎などが起こりやすいアレルギー体質の人は
熱がこもりやすく手の平や足裏に汗をかきやすい場合もあります。
一括りで汗といっても身体の調子などで汗のかきかたも変わってきます。
お風呂に入ってる時などに
「今日はどんな汗のかきかただったかな」と考えてみると
自分の身体と向き合う1歩になるかと思います。
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投稿者
なんば店 スタッフ
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