足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピーなんば店
アシノケンコウトカンポセラピーノセンモンテンフットセラピーナンバテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府大阪市中央区難波３－５－１１ 東亜ビルＢ1Ｆ
- 地下鉄なんば駅から徒歩30秒、18番出口中階段
フットセラピーなんば店のブログ
- 【東洋医学blog】首こり、腰痛…万能のツボ「崑崙」
- こんにちは！
フットセラピーなんば店スタッフです。
ツボ刺激は、数千年の歴史のある東洋医学に基づく療法の一つです。
東洋医学では、体の中には心身機能を保つためのエネルギーが巡っていると考えます。そのエネルギーが巡る通路を「経絡（けいらく）」と言い、ツボとは、その経絡に沿って並んでいる体表面のポイントのことです。正式には「経穴（けいけつ）」と呼びます。
これらの経穴、つまりツボを刺激すると、経絡を流れるエネルギーが良くなって、さまざまな症状が改善すると考えられています。実際、皮膚に近い部分の神経と体内に広がっている神経はつながっているため、ツボを刺激することで体の中にまで作用が及ぶ可能性があり、その結果、血流が良くなって筋肉のはりや凝りが和らぐとされています。
その中でも外側のくるぶしとアキレス腱の間の窪みのあたりに位置する「崑崙」は太陽膀胱経（たいようぼうこうけい）という経絡上のツボで、首こりや腰痛、後頭部痛、坐骨神経痛、めまいなどの神経系の症状、あるいは脚の痛みや疲れ、むくみを抑えたり、高血圧や鼻血を止めたりと、多くの症状に有効とされています。
また、ふくらはぎや太ももの筋肉を柔らかくしたり、血行を改善したりするため、体の冷えを解消したり、体のたるみを引き締めたりするような効果も期待できます。
【やり方】
体が温まり、血流が良くなっているお風呂上がりに行うのが効果的です。
1.静かな場所で体勢を楽にして神経をリラックスさせましょう。
2. 指の腹を使って、ツボの部分を優しく押しながら円を描くように刺激します。慣れたら、少し圧を強めても構いません。
3. 各ツボに対して、1分程度じっくりと押し続けるのがポイントです。
4. 両足とも同じように行います。
【まとめ】
体の不調を放置すると、疲労を感じやすくなります。
足首のツボ押しは、簡単に行え、疲れや冷え性の改善に役立ちます。お風呂上がりのリラックスタイム心地良く行い、徐々に圧を加減して自分に合った刺激を見つけましょう。
|
全 員 |
¥5,390 【４０分で東洋医学を体現するコース】 台湾式足つぼ養生法 足極上コース
|
なんば店 スタッフ
●2026/8/6
●2026/8/6
●2026/8/4
●2026/8/4
●2026/8/3
- 2026年8月分（10）
- 2026年7月分（56）
- 2026年6月分（50）
- 2026年5月分（61）
- 2026年4月分（61）
- 2026年3月分（62）
- 2026年2月分（51）
- 2026年1月分（53）
- 2025年12月分（47）
- 2025年11月分（40）
- 2025年10月分（48）
- 2025年9月分（44）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（72）
- 2024年8月分（35）
もっと見る
フットセラピーなんば店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,940 【新規さま限定】 3メニューを体験♪ 60分養生コース
|
|
全 員 |
¥5,390 【４０分で東洋医学を体現するコース】 台湾式足つぼ養生法 足極上コース
|
|
全 員 |
¥9,680 【東洋養生クーポン】 紅75分コース
|
|
全 員 |
¥13,860 【東洋養生クーポン】 陶酔100分コース
|
|
全 員 |
¥6,490 チベットヘッドスパ４０分
|
|
全 員 |
¥11,880 チベットヘッドスパ＋足極上 ８０分セットコース
|
