ヘッドスパサロン VELETA 自由が丘【ベレタ ジユウガオカ】
ヘッドスパサロン ベレタジユウガオカ
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- 東京都目黒区緑が丘２-２５-１６ ＶＥＬＥＴＡビル
- 自由が丘徒歩5分/化粧品登録済み漢方オイル＆クリームバス☆ヘッドスパ専門店
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投稿日：2026/5/25
- 汗トラブル
- 気温が上がり始める5月は、汗に関するプチ不調を感じやすい季節です。
汗は体温を調整するための大切な働きですが、かき方によっては体のバランスの乱れを知らせるサインでもあります。
漢方では、陰陽バランスの乱れから異常な汗が出ると考えます。
体質別に4つのタイプに分類してみました。
◎ベタベタ汗タイプ（湿熱）
余分な水分と熱が溜まったタイプ。汗の臭いきつく、黄色い汗染みがつく。
暴飲暴食気味で身体がだるい。
◎ぐったり汗タイプ（気虚）
少し動いただけでも汗が出る、疲れやすいなど、エネルギー不足のタイプ。体を引き締める力が弱くなり、汗が漏れやすくなります。
◎ドキドキ汗タイプ（気滞）
緊張すると手のひらやワキに汗をかきやすいタイプ。ストレスや精神的な緊張によって気の巡りが滞ることで起こります。
◎ほてり汗タイプ（陰虚）
体がほてり、寝汗をかきやすいタイプ。体の潤いが不足して熱がこもりやすくなっています。
いずれの場合も、汗をかき過ぎると体のエネルギーや潤いが消耗してしまいます。
暑くなるこれからの季節は、汗との上手な付き合い方が大切になります。
おすすめ養生
◎酸味を上手に取り入れる
梅干しやレモン、お酢などの酸味には、汗で失われやすい体液を守る働きがあり、おすすめです。酸味と甘味を組み合わせると体の潤いを補いやすくなります。
桃やキウイ、グレープフルーツなどの果物もおすすめです。
◎生活リズムを整える
起床時間、食事時間、就寝時間など生活リズムが乱れると、体の調整機能もうまく働かなくなります。
まずは「毎日同じ時間に起きる」など、できることから整えてみましょう。
◎おススメ食材
山芋は胃腸の働きを助け、体のエネルギーを補う食材として知られています。
身体からの漏れを止める働きもあります。
ハスの実もおすすめです。#VELETA #ヘッドスパ #マッサージ #クリームバス #整骨院 #整体 #リラックス #癒し#小顔矯正 #ストレートネック矯正 #産後骨盤 矯正 #O脚#X脚矯正 #巻き肩矯正 #姿勢矯正 #もみほぐし #肩こり #頭痛 #眼精 疲労 #抜け毛 #頭皮ケア #脳疲労 #むくみ #トリートメント #美髪 #髪質改善 #ケア # 漢方 #アロマ #養生 #薬膳茶 #寒暖差 #自然治癒力 #プライベート #個室 #専門店 #資格保持者 #自由が丘 #矢向 #緑ヶ丘
ご来店お待ちしております
漢方スパニスト
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