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- 寒いとギックリ腰になりすい？！
- 寒冷下であれば、熱を逃さないように筋肉を収縮させ、
関節の循環も起こらなくなります。その状態であれば、
油である滑液が関節面に十分ないので、
引っ掛かりを作りやすくなります。
そこに炎症をともなうとギックリ腰といっていいでしょう。
腰の骨に触れて痛みが出る場合は、
炎症が強いため、3日程度安静にするといいと思います。
このようなときに病院で腰椎牽引やストレッチなどすると長引きます。
よかったら参考にしてみて下さい。
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