サッポロエキマエセイタイアートカイロ
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札幌駅前整体アートカイロのブログ
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投稿日：2026-06-12 12:00:00.0
- 妊娠中のむくみが気になる方へ｜スッキリ過ごすコツ
- 妊娠中に「足がパンパンにむくむ」「夕方になると靴がきつい」「手の指輪が外しにくい」と感じることはありませんか？妊娠中のむくみは、多くの妊婦さんが経験する症状のひとつです。妊娠すると赤ちゃんを育てるために体内の水分量や血液量が増加します。また、お腹が大きくなることで骨盤周辺の血管が圧迫され、血液やリンパ液の流れが滞りやすくなるため、特に足のむくみが起こりやすくなります。
さらに、骨盤や背骨のバランスが崩れることで筋肉が緊張し、循環が悪くなってむくみが強くなるケースもあります。
アートカイロのマタニティ整体では、お腹に負担をかけない安全な姿勢で施術を行い、妊娠中の体の変化に合わせて骨盤や背骨のバランスを整えていきます。
施術では「アクティベーター」という専用器具を使用しています。アクティベーターは手で強く押したり、ボキボキと矯正したりすることなく、振動によるやさしい刺激を関節や筋肉に伝える器具です。妊娠中のデリケートな体にも負担が少なく、リラックスしながら施術を受けていただけます。
体のバランスが整うことで筋肉の緊張が緩和され、血液やリンパの流れがスムーズになりやすくなるため、「足が軽くなった」「靴が履きやすくなった」「体がスッキリした」と喜ばれる妊婦さんも多くいらっしゃいます。
もちろん、むくみには塩分の摂り過ぎや運動不足など生活習慣が関係することもあります。こまめな水分補給や適度な運動とあわせて、体のバランスを整えるケアを取り入れることが大切です。
妊娠中のむくみを「仕方ない」と我慢せず、快適なマタニティライフのために早めのケアを始めてみませんか？むくみや腰痛、股関節痛など、妊娠中のお身体のお悩みはお気軽にご相談ください。
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