アーユルヨガ エステティックミレイ
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エステティックミレイ(Aesthetic Mirei)のブログ
- その頭痛、原因は「頭」ではなく「足」にあります
- ・最近、頭痛が毎日のように続いてツラい
・夕方になると頭が重くなって、ひどい時は吐き気がする
・気圧の変わり目や、雨の日に必ず頭痛薬を飲んでいる
今、そんなお悩みを抱えてこられる方が増えています。
頭痛が起きると、どうしても頭や首・肩をゴリゴリと強く揉んでほしくなりますよね。でも、実はそこに落とし穴があります。
何日も消えないその頭痛、本当の原因はあなたの「足元」にあるかもしれません。
■ なぜ「足」が使えないと、頭が痛くなるの？
長引く頭痛に悩む方には、ある共通点があります。
それは、「在宅勤務で座りっぱなし」「過去のケガ（骨折や捻挫）をかばっている」など、足裏や足首が正しく使えていないことです。
私たちの体は、全身の筋肉や筋膜が1本のゴム紐のように繋がっています。
デスクワークで1日中座りっぱなしだと、下半身への血流の関門が閉じてしまいます。また、足元の筋肉がサボって冷え切ってしまうと、体の中のエネルギーや血液の行き場がなくなります。
すると、行き場を失った熱や圧力が体の一番上にある頭部へと一気に突き上げてしまいます。これが夏特有の頭痛の正体です。
■ 「雨上がり・急な猛暑」の時期は要注意！
雨が続いて湿度が異常に高かった後に、急に晴れて気温が上がる時期は最も注意が必要です。
体内の水分が溜まって巡りが悪いところに、急激な太陽の熱が加わると、体の中は高圧圧力鍋のような状態になります。
通り道が詰まっているのに、暑さで血流の圧力が急上昇するため逃げ場を失ったエネルギーが頭を直撃し激痛を引き起こしてしまうのです。
■ 当店の「頭痛解消整体」が、頭を強く揉まない理由
頭の血管がパンパンに広がって痛んでいるときに、頭を強くゴリゴリと揉んでしまったら余計に血流が頭に集まり、施術後にさらに頭痛が悪化してしまう危険があります。
だからこそ、頭ではなく「足元を生き返らせる」ことから始めます。
足元をしっかり温め、お腹と背中のロックを外し、最後に、頭を心地よく冷ます
施術が終わる頃には首がスルスルと回り、目の前が明るくなるような爽快感を味わっていただけるはずです。
■ 薬に頼る前に、「土台」を見直しませんか？
マッサージや薬で一時的にごまかすのではなく、根本原因を体の繋がりから紐解いていきましょう。頭痛を諦める前に、ぜひ一度、あなたの足を生き返らせにきてくださいね。
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