ジャオディー 西宮店のブログ
- 夏の土用
- こんにちは
毎日暑い暑いですね
本日は土用の話
本日は土用の丑の日ですね
土用は暦の雑節のひとつで、季節の始まりである立春、立夏、立秋、立冬の前の約18日間が土用となります
今年は7月20日～8月6日が夏の土用期間です
土用といえば丑の日を思い浮かべますが、それは夏の土用で
春は「戌」、夏は「丑」、秋は「辰」、冬は「未」の日と、それぞれの土用にあります
春の土用の「戌」の日は
「い」のつく食べ物・・・いちご、いわし、イカ、インゲン豆、芋、いなり寿司など
夏の土用の「丑」の日に、
「う」のつく食べ物・・・うなぎ、瓜、梅干し、うどん、馬肉など
秋の土用の「辰」の日に、
「た」のつく食べ物・・・玉ねぎ、タコ、大根など
冬の土用の「未」の日に、
「ひ」のつく食べ物・・・ひらめ、ヒラマサ、ひじきなど
土用は季節の変わり目なので、体調にも変化が起こりやすい時期
そこで昔から季節にあった、食養生も行われていました
その季節にあった食材を取り入れて、健康的に、元気に過ごそうというという考え方です
暑い夏、季節にあった食療養を取り入れつつ元気に過ごしていきたいですね
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リラクゼーションサロン ジャオディー
西宮店
〒663-8035
兵庫県西宮市北口町1-2-207
TEL:0798-64-3770
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