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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
- 京都の厳しい残暑を、軽い足取りで乗り切る方法
- 「朝は大丈夫だったのに、夕方になると靴がきつい」
「暑さで足まで重く感じる」
「外出したいけれど、歩くのが何となくおっくう」
京都の厳しい残暑。
夏の疲れがたまるこの時期、こんな足元の変化を感じていませんか？
暑い時期は、
長時間の立ち仕事や歩行、
靴の中の蒸れなどにより、
足に負担がかかりやすくなります。
そこで大切なのが、「足が重いから我慢する」のではなく、
今の足元を一度見直してみることです。
まず確認したいのは、靴です。
暑いからといって、サイズの合わないサンダルや、
足が前に滑りやすい履物を長時間使っていませんか？
靴の中で足が動きすぎると、
足裏や足指に摩擦や圧力が加わることがあります。
次にチェックしたいのが、足裏の角質です。
魚の目、タコ、かかとの硬さなどが気になると、
歩くときに足裏の当たりが気になる場合があります。
そして忘れがちなのが足爪です。
爪が伸びすぎている、厚みが気になる、靴の中で圧迫されるなど、
足爪の状態も靴を履いたときの快適さに関係します。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足爪だけ、角質だけを見るのではなく、足裏や足指、靴など、
足元全体の状態を確認しながらフットケアをご提案しています。
「最近、足が気になる」
「サンダルから見えるかかとを整えたい」
「魚の目やタコが気になる」
「足爪を自分で切るのが難しい」
そんな方は、夏の疲れを秋まで持ち越す前に、足元を見直してみませんか？
なお、当店は医療機関ではありません。
強い痛み、腫れ、赤み、しびれ、傷などがある場合は、
自己判断せず医療機関へご相談ください。
京都の残暑を、少しでも気持ちよく歩くために。
まずは毎日頑張っている足をチェックすることから始めましょう。
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