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たくみカイロプラクティック

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たくみカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

1/18ページ 次へ

  • がんばらない大人のランニングレッスンを開催しました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/15
    投稿者:
    河端 拓実
    6月14日(日)、「がんばらない大人のランニングレッスン」を開催しました。ランニングは誰でもできるスポーツです。しかし、不思議なことに子どもの頃から「正しい走り方」を教わる… 続きを見る
  • 僕が走り続ける理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/1
    投稿者:
    河端 拓実
    僕が走り続ける理由は、単純に速くなりたいからだけではありません。一つは、娘に「努力する姿」を見せたいからです。目標に向かって努力し、うまくいけば嬉しいし、思い通りにいかな… 続きを見る
  • ランニング専門ジム3Rを作った理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    河端 拓実
    私はこれまで18年間、整体師として多くのランナーの膝や足首の痛みに向き合ってきました。痛みで思うように走れない方、不安を抱えながら練習を続けている方。その一人ひとりに施術を… 続きを見る
  • 良い姿勢のつもりが不調を作る原因
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    投稿日:
    2026/4/21
    投稿者:
    河端 拓実
    《患者情報》30~50代男女デスクワーク中心姿勢を意識している方《主訴》腰痛首や背中の張り長時間座ると疲れやすい《原因》姿勢を良くしようとして背筋を伸ばし続けていること《アド… 続きを見る
  • ランニングで膝が痛くなる本当の原因
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    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    河端 拓実
    【患者情報】40代男性/市民ランナー/週3回ランニング【主訴】走り始めや10km以降に膝の前側が痛くなる【原因】着地位置が身体の真下より前になっている【アドバイス】接地位置と足… 続きを見る
  • 右肩が激痛で上がらない本当の原因
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    河端 拓実
    患者情報60代女性主訴右肩の激痛で腕が上がらない。病院では「骨に異常ありません」と言われ湿布のみ。日常生活にも支障あり。原因生活動作と仕事動作を評価した結果、肩関節そのもの… 続きを見る
  •  腰痛が再発する本当の理由
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    河端 拓実
    患者情報40代男性/デスクワーク中心/週1回マッサージ通い主訴慢性的な腰痛。マッサージ直後は楽になるが、2~3日で元に戻る。原因骨盤と股関節の可動性低下+体幹と殿筋の機能不全… 続きを見る
  • 梨状筋症候群による脚の痛み・しびれ改善
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    河端 拓実
    患者情報40代男性/ランニング習慣あり主訴右のお尻から太もも裏にかけての痛みとしびれ長く座れない、走ると悪化する原因股関節が外旋位で固まり、梨状筋が常に緊張。その結果、梨状… 続きを見る
  • 腰が痛い原因はアブローラーのフォーム
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    河端 拓実
    【患者様の悩み】30代男性の患者様。最近「腰が痛くなってきた」とのことで来院されました。週に2回体幹強化を目的にアブローラーを取り入れていました。初めのうちは問題なかったも… 続きを見る
  • 間違った筋トレフォームが招くケガ
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    河端 拓実
    【患者様の悩み】20代男性。週に4~5回ジムに通い、ベンチプレスやスクワットなどを中心に筋トレに励んでいる方です。最近、肩や腰に違和感を感じるようになり、「フォームが正しいの… 続きを見る
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