Ena Garden【ハンドセラピス・アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ】
エナガーデン ハンドセラピスアロマリンパマッサージヘッドスパ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市中区石川町１-13-4大倉ビル４階
- みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。
エナガーデン(Ena Garden)のブログ
スタッフのブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。疲れが取れない、眠りが浅い気がする、イライラしやすくなった、肩が凝るなど誰しも感じたことのあるお悩み、もしかしたら「自律神経の乱れ」が原因かもし… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。部屋の明るさと睡眠の質には深い関係があります。部屋の明るさは、私たちの睡眠の質に直接的な影響を与えることがわかっています。人間の体内時計は光によ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。冷え対策には、専用のインナーや靴下なども有効ですが、野菜にもカラダを温めてくれる効果があります。今回は冷え性改善に役立つ、コスパのよい野菜をご紹… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Gardenです。野菜はたくさん食べた方が良い と、なんとなく認識している人は多いと思います。しかし、その理由について詳しく知らない人も多いと思います。◯野菜を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Gardenです。もうすぐ６月になりますが日差しの強さを感じる日も増えてきました。実はこの時期から真夏と同じくらい紫外線量が高くなるって知っていましたか？肌ダメ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。よく聞く『血糖値』についてご存じでしょうか。血糖値とは、血液内のブドウ糖（グルコース）の濃度の値のことを指します。食事によって摂取した糖質はブド… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはEna Gardenです。ダイエットには体の部位ごとに痩せやすい順番があることを知っていますか？その順番を上手に使えば、効率的にダイエットすることができます。体はエネルギ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Gardenです。お出かけやイベント時、食べすぎてしまった後皆様はどのような対処法をしていますか？食べたものが胃や腸で消化され、便として排出されるまでには24時間… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Gardenです。冬になると風邪をひく確率が上がってきてしまいます。風邪を引いた時、何を食べたり飲んだりするのが一番身体にいいのか悩む方も多いはずです。今回は風… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、Ena Gardenです。カフェインの効果には、眠気覚ましや集中力アップなどが期待されているため、仕事の合間にカフェインが含まれた飲料を飲む方も多いと思います。しかし、… 続きを見る
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