最新ブログ一覧
今年は、新しいことを取り入れたいと思っていて、早速今更ですが、肩甲骨剥がしの施術を勉強することにしました。先日無事合格して、実施できるようになりました！肩こり悩みに効果的…
続きを見るこんばんは！スポーツジムDunamis、Champacaの高橋志乃です。タイ古式ボディケアの他に、婦人科系に特化した足ツボマッサージを2年前から行っています。たまたまInstagramを流し見し…
続きを見る今回は、タイ古式ボディケアの効果について。タイ古式マッサージを基としたタイ古式ボディケアでは、体の歪みや筋肉のコリからくる疾病、不調を緩和することが期待できます。施術を受…
続きを見るこんばんは！スポーツジムChampaca、Dunamisの高橋志乃です。3年前くらい前から、タイ古式ボディケアという施術を開始しています。今回は、タイ古式ボディケアについて少しご紹介して…
続きを見る浦安堀江のマンツーマン専門 ダイエット・加圧トレーニング・整体ジムの「Champaca」高橋志乃です。いつかの食事。朝:食パン4枚昼:カレー1.5人前、味噌汁おやつ:フルーツケーキ3枚、…
続きを見る浦安堀江のマンツーマン専門 ダイエット・加圧トレーニング・整体ジムの「Champaca」高橋志乃です。女性の生理前は、体重が増えやすくなりますが、後は逆に落ちやすくなります。ダイ…
続きを見る浦安堀江のマンツーマン専門 ダイエット・加圧トレーニング・整体ジムの「Champaca」高橋志乃です。体脂肪率が、同じ日なのに朝と夜違う。。ということありますよね？体重計に付いて…
続きを見る浦安堀江のマンツーマン専門 ダイエット・加圧トレーニング・整体ジムの「Champaca」高橋志乃です。ダイエット中ですが、仕事で食事をする時間があまりなく、コンビニでさっと食べる…
続きを見る浦安堀江のマンツーマン専門 ダイエット・加圧トレーニング・整体ジムの「Champaca」高橋志乃です。怪我をした場合、トレーニングはどうしたら良いか？怪我をしてすぐで、痛みがある…
続きを見る浦安堀江のマンツーマン専門 ダイエット・加圧トレーニング・整体ジムの「Champaca」高橋志乃です。今まで、コナミスポーツクラブで10年間続けて担当してきたダンスのレッスンを、今…
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