フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2026年7月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングの効果について、お伝えいたします。 １． ダイエット効果加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい身体… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJAで出来るトレーニングの一つTRXトレーニングがあります。TRXは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。身体の一部がTRXに接し、もう一端が地面に接した状態で… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！フレイヤです。梅雨明けした地域も増え、本格的な夏がやってきましたね。暑くなると、「食欲がなくてそうめんばかり食べてる」「冷たい飲み物やアイスで済ませちゃう」と… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/4
- 投稿者：
- スタッフ
ストレッチの期待出来る効果として【冷え性やむくみの改善】があります。ストレッチのメリットは、【太りにくい身体になる】ことだけではありません。基礎代謝が上がることで低体温が… 続きを見る
●2026/8/15
●2026/8/5
●2026/7/26
●2026/7/22
●2026/7/12
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