メグルカラダ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都中央区月島４丁目１１－６ プランタン月島７０１
- 有楽町線月島駅 10番出口より徒歩3分 都営大江戸線勝どき駅 Ａ2b出口より徒歩5分
めぐるからだのブログ
プライベート
投稿日：2026-06-12 11:09:14.0
- 動かないと、本当に体が動かなくなる
- 今、私自身もリハビリに通っています。ケガをして手術、入院を経て、そのまま病院でリハビリテーションをしてもらっています。昨日も行ってきましたが、可動域の左右差が５cmまで回復しました。やはりセルフケアで筋肉の硬直を取り除いているのも、回復をはやめているのかと思っています。
(立つことや体重をかけることに関しては問題が無いので、施術には復帰してますよ！)
目標は、ただ元の状態に戻ることではありません。
今までと同じように動ける体に戻すことはもちろんですが、リハビリを通して体の使い方を学び、できれば以前よりも良い状態になりたいと思っています。
リハビリを受けていて強く感じるのは、「動かさないと、体は本当に動かなくなる」ということです。ケガ、そして手術してからしばらく動かしていなかった部分があります。
すると、「痛みは減ったのに動かない」「筋力が落ちている」「思ったように体が動かない」という状態になっていました。
痛みがなくなれば元通りになるわけではない。動かさなかった期間の影響は、想像以上に大きいものだと改めて実感しています。
体はとても正直です。
使わなければ筋力は落ち、動かさなければ関節は硬くなり、巡りも悪くなっていきます。
今回の私の経験はケガによるものですが、皆さんも体を動かしていないと感じる時はあるのではないでしょうか。
特にデスクワークの方は同じ姿勢の時間が長く、筋肉や関節を動かしているという実感はあまりないですよね。むしろ、目の酷使や、肩は上がりっぱなしで筋肉は緊張し続けている。体は「くの字」のまま。椅子から立つときに「痛い…。」「すぐに動けない・・・。」となっていませんか？
なので、お客様には適度な運動やストレッチをしてくださいねといいますが、自分一人で続けるにも限界があります。
硬くなった筋肉や関節は、自分ではなかなか緩めきれません。
整体やトリートメントで体を整え、動きやすい状態をつくる。
そのうえで運動やストレッチを行う。
この積み重ねが、体を良い方向へ導いてくれるのだと、今回のリハビリを通して改めて感じています。
私自身、まだリハビリの途中です。
だからこそ、体が思うように動かないもどかしさや、早く良くなりたい気持ちもよく分かります。
未来の自分のために、今日できることを一緒に積み重ねていきましょう。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,380 《何度でも利用OK！》整体30分＋骨格矯正 合計60分￥7700→￥6380
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-13
-
●2026-06-12
-
●2026-06-11
-
●2026-06-10
-
●2026-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（13）
- 2026年5月分（5）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（10）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（8）
- 2019年2月分（7）
- 2019年1月分（8）
- 2018年12月分（6）
- 2018年11月分（12）
- 2018年10月分（12）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（7）
- 2018年3月分（11）
- 2018年2月分（7）
- 2018年1月分（17）
- 2017年12月分（20）
- 2017年11月分（12）
- 2017年10月分（15）
- 2017年9月分（9）
- 2017年8月分（11）
- 2017年7月分（10）
- 2017年6月分（9）
- 2017年5月分（10）
- 2017年4月分（45）
- 2017年3月分（2）
もっと見る
めぐるからだのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥11,880 【ロングコースが人気！】アロマオイルトリートメント90分￥13860→￥11880♪
|
|
全 員 |
¥10,780 オイルだけじゃ物足りない！整体とオイルのお得なセット。￥12540→￥10780
|
|
全 員 |
¥6,380 《何度でも利用OK！》整体30分＋骨格矯正 合計60分￥7700→￥6380
|
|
新 規 |
10％オフ 【ご新規様限定】10％OFF♪初めましての感謝を込めて！癒しの応援クーポン☆
|
|
全 員 |
¥9,130 【頭も足もスッキリ!】整体（男性スタッフ)と足裏にヘッド追加! 90分9130円！
|
|
全 員 |
¥9,130 【頭も足もスッキリ！】整体(女性スタッフ)と足裏にヘッド！ 90分9130円に!
|
