ミライセイタイイン ヤマガタイン
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みらい整体院のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
491件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-16 17:42:24.0
- 投稿者：
- みらい 整体院
インナーマッスルを鍛えるポイントは、鍛える強さと継続する事！インナーマッスルは数日や数週間で大きく変化する筋肉ではありません。単なる腹筋運動ではなく、プランクやドローイン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-15 19:28:39.0
- 投稿者：
- みらい 整体院
インナーマッスルはどう鍛える？インナーマッスルを鍛える方法として、ドローイン、プランク、ヨガ、太極拳などがあります。特にドローインやプランクは、ご自宅でも比較的取り組みや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-13 13:13:52.0
- 投稿者：
- みらい 整体院
マッサージをしても戻る方へ肩こり改善で大切なことは、大きく2つあります。・骨盤や姿勢の調整・インナーマッスル強化当院では、特にインナーマッスル強化を重要視しています。患者…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-12 16:11:53.0
- 投稿者：
- みらい 整体院
その肩こり、改善には順番があります当院では、・ハイボルトや各種検査による原因確認↓・筋肉調整↓・骨盤、姿勢調整↓・インナーマッスル強化などを組み合わせながら、肩こりや腰痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-11 17:57:19.0
- 投稿者：
- みらい 整体院
負のスパイラルを断つには？肩こりや腰痛を改善するためには、痛みがある場所だけを見るのではなく、・姿勢・筋力・身体全体のバランスを確認することが重要です。特に、身体を支える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-10 10:13:35.0
- 投稿者：
- みらい 整体院
マッサージで肩こりや腰痛が治らない理由肩こりや腰痛は、身体を支える筋肉や姿勢、身体全体のバランスが崩れることで、最終的にアウターマッスルの緊張でつらくなる現象でもあります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-09 17:46:07.0
- 投稿者：
- みらい 整体院
当院がインナーマッスルを重視する理由インナーマッスルがうまく働かない状態が続くと、身体を支えるバランスが崩れてしまいます。その結果、・猫背・反り腰・巻き肩などにつながり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-08 17:31:12.0
- 投稿者：
- みらい 整体院
肩こりが悪化する負のスパイラルとは？肩こりや腰痛は、突然悪化するわけではありません。実は、少しずつ悪循環が積み重なっているケースが多いです。例えば、インナーマッスルが弱く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-06 16:47:28.0
- 投稿者：
- みらい 整体院
その肩こり、筋肉の役割分担が崩れているかもしれません持久力のあるインナーマッスルをマラソンの大迫選手、動かす筋肉アウターマッスルをスプリンターの桐生選手、に例えてお伝えし…続きを見る
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