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あしから美人 札幌駅前店のブログ
- 夏バテ予防しませんか？
- 7月に入り、札幌も日中は気温が高くなる日が増えてきました。
身体にとっては今の時期がとくに疲れを溜めやすい季節の変わり目になります。
身体は気温の上昇に合わせて汗をかきやすくしたり、体温を調整したりと、
知らないうちに多くのエネルギーを使っています。
最近は、眠りが浅くなったり、朝起きたばかりなのに疲労感が残っていたり、
体の力が抜けず首や肩が張るというお言葉を耳にする機会が増えたように感じます。
また、窓を開けて寝たり、扇風機を使い始めたりすることで、
足元やお腹が冷えて血流が低下しやすくなります。
さらに暑さから湯船につかる機会が減り、シャワーだけの日が増えることで、むくみや疲労が抜けにくくなる方も。本格的な夏になってからケアするよりも、身体が暑さに慣れようとしている今のタイミングで整えておくことで、夏バテやだるさの予防に繋がります！
夏でも足や身体が冷えている方、
冷たい飲食が多い方、
周りの人より、暑さを常に感じている方は、要注意かもしれません！！
あしから美人 斎藤 てるみ
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「疲れたらちょっと寄っていって下さい。」
あしから美人
北海道札幌市北区北6条西6丁目1番地37号粟井ビル別館2F
TEL：011-299-5454
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