ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
2026年4月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-29 10:36:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか？それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-28 18:58:51.0
- 投稿者：
- スタッフ
本日は、グリーンカクテルのご紹介です！グリーンカクテルは野菜不足を補いたい方も、美肌力を育てたい方にもお勧めの「青汁」。産地までこだわった７種の青菜、ケール・大麦若葉・明…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-27 19:19:26.0
- 投稿者：
- スタッフ
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」そんな夜はないでしょうか？実はそんな時こそおすすめなのがピラティスなんです！☆ピラティスが睡眠の質にいい3つの理由１．自律神経を整える「呼吸…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-23 17:39:09.0
- 投稿者：
- スタッフ
「私は体が硬いから…」と諦めがちな柔軟性。でも、筋肉や関節は“正しく使えば”ちゃんと変化してくれます。ポイントは、「ただ伸ばす」のではなく「正しいフォームと意識」で動かす…続きを見る
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