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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

442件のブログがあります

1/45ページ 次へ

  • 今日のひと言 ~出産~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.09.08】~出産~お腹の筋肉が縮こまったままで出産を迎えると…お腹に力が入らず、出産が大変になってしまいます。お腹の効果的な運動は屈伸と階段です!●住所… 続きを見る
  • 今日のひと言 ~巻き肩~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/29
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.08.29】~巻き肩~咀嚼の筋肉が縮こまり過ぎると…首の前から胸の筋肉も縮ってしまいます。胸の筋肉が縮こまれば、巻き肩になってしまいますよ!●住所   埼… 続きを見る
  • 今日のひと言 ~同じ姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/27
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.08.27】~同じ姿勢~筋肉にとって最も負担が大きいのは…長時間の同じ姿勢です!デスクワークは筋肉にとって超ハードワークですよ。●住所   埼玉県志木市本… 続きを見る
  • 今日のひと言 ~耳を引っ張る~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/25
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.08.25】~耳を引っ張る~耳を下に引っ張ると胸が縮まり、姿勢が悪くなります…耳を上に引っ張ると胸が伸びて、姿勢が良くなります!マスクやピアスを付けている… 続きを見る
  • 今日のひと言 ~手の指先~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/15
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.08.15】~手の指先~手の指先ばかり使っていると…首や肩を始めとした体全体に無駄な力が入ってしまいます。当院では体全体の負担を減らす手の使い方をお伝えし… 続きを見る
  • 今日のひと言 ~膝立ち~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/13
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.08.13】~膝立ち~良い姿勢が分からず、困っている…そんな時は膝立ちです!膝立ちをすれば、簡単に良い姿勢を体感できますよ。●住所   埼玉県志木市本町5-2… 続きを見る
  • 今日のひと言 ~重心~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/11
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.08.11】~重心~重心は真ん中にあると思っていませんか?実は少し左です!尾てい骨の上にある仙骨の少し左が重心になります。●住所   埼玉県志木市本町5-22-… 続きを見る
  • 今日のひと言 ~結果と原因~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/1
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.08.01】~結果と原因~筋肉は単独で動くことはなく、連動して動きます。例えば、腰が痛いのは結果であって…腰以外にも原因はありますよ!●住所   埼玉県志… 続きを見る
  • 今日のひと言 ~ストレッチ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.07.30】~ストレッチ~ストレッチは筋肉を伸ばしていきます。その筋肉が通常よりも伸ばされ過ぎた状態で固まっていたとしたら…確実に痛めてしまいますね!●住… 続きを見る
  • 今日のひと言 ~強く押す、揉む~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.07.28】~強く押す、揉む~筋肉を強く押したり、揉んだりします。その時は気持ちが良いかもしれませんが…その行為は体にとって危険であり、その後は守るべく筋… 続きを見る
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