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リラクゼーションスペース からだ屋 博多店

リラクゼーションスペース カラダヤ ハカタテン

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  • 福岡県福岡市博多区博多駅前3-7-1葵ビル1F
  • 博多駅博多口より徒歩7分・駅前4丁目バス停徒歩3分・ANAクラウンプラザホテル裏

からだ屋 博多店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

446件のブログがあります

1/45ページ 次へ

  • 無理な食事制限はNG
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/19
    投稿者:
    松澤 隼斗
    産後は身体の回復や育児に必要な栄養が重要です。極端に食事を減らすより、栄養バランスを整えましょう。
  • 9月から始める「秋バテ」リセット習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/18
    投稿者:
    土嶋
    夏の疲れ、まだ残っていませんか?こんにちは!土嶋です。朝晩は少しずつ涼しくなってきて、秋の気配を感じるようになりましたね。でも、この時期になると「朝スッキリ起きられない」… 続きを見る
  • 体重より体型を見る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/18
    投稿者:
    松澤 隼斗
    体重より体型を見る産後は体重だけを目標にする必要はありません。姿勢が変わるだけでも、見た目の印象は大きく変わります。
  • 頭をほぐすと身体がスッキリするのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/17
    投稿者:
    横山
    こんにちは!からだ屋博多店の横山です。ヘッドケアを受けたら、頭だけじゃなくて身体までスッキリした!そんな経験はありませんか?頭をほぐしているのに、 どうして身体までラクに… 続きを見る
  • 産後の猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/15
    投稿者:
    松澤 隼斗
    授乳や抱っこで背中が丸まりやすい産後。背中だけでなく、胸郭や肩甲骨の動きも整えていきましょう。
  • 寝ても疲れが取れない…そんなときに足裏ケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/14
    投稿者:
    月見
    こんにちは月見です!「しっかり寝ているはずなのに、なんだか疲れが取れない」「朝からカフェインや甘いものが欲しくなる」「頑張りたいのに、なかなかスイッチが入らない」そんなこ… 続きを見る
  • 産後の反り腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/14
    投稿者:
    松澤 隼斗
    妊娠中からの姿勢変化が、産後も残っている場合があります。腰を反らすことより、骨盤と肋骨の位置を整えることを意識しましょう。
  • 骨盤底筋の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/12
    投稿者:
    松澤 隼斗
    骨盤底筋の重要性出産後は骨盤底筋が弱くなりやすいと言われています。尿もれ対策だけでなく、身体を支える機能としても重要な筋肉です。
  • 産後のダイエットは食事だけじゃない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/11
    投稿者:
    松澤 隼斗
    体重を落とすだけでは、理想的な体型には近づきません。筋肉・姿勢・日常動作まで整えることが大切です。
  • 脚を組むクセありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    横山
    こんにちは!からだ屋博多店横山です。イスに座っていると、 ついつい脚を組んでしまう…。そんなことありませんか?「気づいたらいつも右脚が上」「左脚ではなんだか組みにくい」と… 続きを見る
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からだ屋 博多店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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