エステティック&筋肉ケアサロン glanzen【グレンツェン】
エステティックアンドキンニクケアサロン グレンツェン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 岡山県岡山市南区妹尾１８８０－２
- 土日も営業！【全身60分5500円・2回～5回目は4000円】1回でも効果あり！
エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)のブログ
- 熱中症になりにく体作りを、、、
- 毎日暑い日が続いていますね。
熱中症対策というと、水分補給や塩分補給を思い浮かべる方が多いですが、実は「体にこもった熱をしっかり外へ逃がすこと」もとても大切です。
体は血液の流れが良いことで熱を全身に運び、汗をかくことで熱を発散しています。
しかし、筋肉がガチガチに硬くなっていたり、血流やリンパの流れが悪くなっていると、体に熱がこもりやすくなり、疲れやだるさ、熱中症のリスクも高くなってしまいます。
そこでおすすめなのが筋膜リリースです。
筋膜リリースで硬くなった筋肉をやわらかくすると、
・血流アップ
・リンパの流れアップ
・代謝アップ
・老廃物の排出をサポート
・体温調節がしやすくなる
暑さで疲れやすいこの時期だからこそ、体の巡りを整えて、熱を逃がしやすい体づくりを始めませんか？
「なんとなくだるい」
「疲れが取れない」
「汗をかきにくい」
そんな方は、体からのサインかもしれません。
今年の夏は、筋膜リリースで巡りを整え、暑さに負けない体づくりをしていきましょう。
グレンツェンでは、お一人おひとりのお体に合わせてしっかりケアさせていただきます。
ご予約・お問い合わせ、お待ちしております。
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グレン ツェン
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