ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ
北見 スタジオのブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
玄米の栄養と効果についてまとめてみました！実は、白米よりも玄米の方が栄養価が高いです。白米から玄米に変えるだけで体調や、ダイエットにも最適なので、主食を白米から玄米に変え… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
腸内環境の改善策についてです！腸内環境が悪化すると、体にさまざまな不調が起こります。健康体でいるためにもこれらの改善策をしっかり行ってみましょう！
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
睡眠不足による身体への影響についてです！実は、睡眠不足だとダイエットにも悪影響を及ぼします。しっかり睡眠時間を確保しましょう！
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
インナーマッスルってご存知ですか？インナーマッスルとは、身体の深部にある筋肉の総称で、姿勢を維持したり、関節を支えたりする役割を担っています。インナーマッスルには多くの筋… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
・運動後にはたんぱく質が重要！運動後にたんぱく質を摂取しないと、体にどのような影響が起こるかご存知ですか？たんぱく質を摂取しないと、筋肉が分解されて筋肉量が減り、パフォー… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
五十肩を神経系stretchで撃退し、可動域を拡げることができます！
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
膝や関節の強い痛みを神経系stretchで和らげ、スムーズな歩行が可能になります！
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
腰痛で歩行時によろけてしまう方でも、神経系stretchで腰痛を改善し歩行をスムーズにすることができます！
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
日常的に改善の難しいストレートネックや猫背も、筋系stretchで姿勢改善できます！
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
繰り返してしまう腰痛も、筋系stretchなら痛みを改善して可動域拡げることができます！
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