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ストレチックス 草津店のブログ
最新ブログ一覧
264件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/2
- 投稿者：
- ☆草津店☆
このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』でお伝えしきれなかった内容を、現場での知見をもとに、より分かりやすくお届けしています。今回の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/26
- 投稿者：
- ☆草津店☆
実は逆効果？体を老けさせる歩き方とはこのブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』でお伝えしきれなかった内容を、現場での知見をもとに分かり… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- ☆草津店☆
垂れ尻は年齢だけが原因ではありません40代になると、「お尻の位置が下がった」「後ろ姿が老けて見える」と感じる方が増えてきます。筋力の低下や運動不足に加え、長時間の座り姿勢や… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- ☆草津店☆
「朝から体が重い」「肩こりや頭痛がひどくなる」「十分寝ても疲れが取れない」。そんな不調を「気圧のせいだから仕方ない」と思っていませんか？もちろん低気圧は自律神経に影響しま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/5
- 投稿者：
- ☆草津店☆
「ストレッチを続けても巻き肩が治らない」「整体に通ってもすぐ元に戻る」と感じていませんか？実は、巻き肩は肩そのものではなく、体全体のバランスの崩れが原因になっていることが… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- ☆草津店☆
「太ったわけじゃないのに下っ腹が出る」理由とは？このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』でお伝えしきれなかった内容を、現場での知見を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/22
- 投稿者：
- ☆草津店☆
「最近老けて見える気がする」「疲れているように見られることが増えた」そんな悩みはありませんか？多くの方は年齢や肌の衰えが原因だと思いがちですが、実は筋肉の硬さも大きく関係… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/13
- 投稿者：
- ☆草津店☆
「しっかり寝ているのに朝から体が重い」「休日にゆっくりしたのに疲れが抜けない」そんな悩みはありませんか？疲れというと「働きすぎ」や「年齢のせい」と思われがちですが、実は疲… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/7
- 投稿者：
- ☆草津店☆
「朝起きた瞬間に背中が痛い」「くしゃみをしたら激痛が走った」「振り向こうとしただけなのに背中が固まった」――そんな経験はありませんか？ぎっくり背中とは、背中や肩甲骨まわり… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/31
- 投稿者：
- ☆草津店☆
「少し休めば良くなるから大丈夫」「昔からある腰痛だから仕方ない」――そんなふうに腰の違和感を後回しにしていませんか？実は腰痛は突然起こるものではなく、日常生活の中で積み重… 続きを見る
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