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整体の六角のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-14 11:00:00.0
- 梅雨時期の熱中症
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は梅雨時期の熱中症についてのお話。
じつは気温がそんなに高くなくても熱中症になる危険性があるのをご存じでしょうか?
それは湿度が関係します。
気温が高くなると身体は汗をかいて体温をさげる調節します。
しかし湿度が高いと汗が蒸発しにくく体温を下げにくくなってしまうので、脳がのぼせて熱中症になる可能性があります。
ほかには
・水分不足
・寝不足
・アルコールによる脱水
も熱中症になりやすいので注意が必要です。
さらに自律神経の不調や首肩まわりのひどいコリなども熱中症の原因になったりします!
首には血管が沢山ありますが特に首の骨に血管の通る輪があり、そこを通る血管(椎骨動脈)が首の骨のズレによって圧迫を受けやすくなります。
要は水の通るホースを踏んづけている状態になります。
脳の中の脳幹が生命維持をする働きがありますが、脳に送られた血液が熱くなったら下の身体に送られ体表で冷やされるのが正常な働き。
しかし首のあたりで血液が滞ると暑くなった血液が冷やされにくくなり、脳がいわゆるオーバーヒート状態になる。
そうすると熱中症になる可能性がある、というわけです。
これ実際私がなって、自分で首の矯正したら汗が吹き出し熱中症を免れた経験があります。
気が付いた時には「あれ?身体が動かしにくいぞ!なんかクラクラフラフラする!」となります。
お風呂で湯舟に浸かってすぐのぼせる、という方も同じ可能性があります。
熱中症はなかなかに危険なので、本格的に暑くなる前に身体のケアをしておくことをお勧めします!
楽に過ごせるからだになりませんか?
ご来店お待ちしております☆
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