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投稿日:2026-04-19 17:30:00.0
服が似合わない日々に、終止符を

服が似合わない日々に、終止符を_20260419_1


3年前から少しずつ増えていった体重。気づけば、何を着てもしっくりこない。鏡を見るたび「また太った」と感じて、お気に入りだった服も着られなくなっていく。

そんな毎日を送っていたK様も、同じように悩んでいました。

仕事の付き合いで週に2回はお酒を飲む機会があり、帰宅後も家事に追われて睡眠時間はわずか。忙しさの中で、いつの間にか体重は増え続け「58キロくらいまで戻したいけれど、今は何キロかも分からない。とてつもなく長い道のりな気がする」と、諦めに近い気持ちを抱えていらっしゃいました。

何より辛かったのは「いい服が着られない」こと。体型が変わって、おしゃれを楽しめなくなった日々。健康診断では問題ないけれど、このままで本当に大丈夫なのかという漠然とした不安もありました。

カウンセリングでお話を伺うと、K様の生活リズムそのものが「太りやすいサイクル」になっていることが見えてきました。

お酒を完全にやめるのは難しい。でも、飲んだ翌日の水分の出し方を工夫したり、骨盤や姿勢のバランスを整えることで、体の巡りは大きく変わります。

実は「痩せられない」理由の多くは、体のバランスが崩れていること。骨格が整うと、満腹中枢も正常に働き始め、自然と適量で満足できる体に変わっていくんです。

K様には、週1回の骨盤矯正と巻き肩猫背の調整、そして1食300g以内の食事管理をご提案しました。カロリー計算も糖質制限も不要。ただ、体を整えて、無理なく続けられる方法で。

「一人じゃ続けられる自信がなかった」とおっしゃっていたK様ですが、週に一度お会いして、一緒に振り返りながら進めていくことで、少しずつ変化を実感されています。
ダイエット開始3週間で体重-2.8kg
ゆっくりと確実に体重は落ちてますね。

「頑張ってください」ではなく「一緒に頑張りましょう」。そんな伴走型のサポートが、長い道のりを一歩ずつ進む力になるのだと、私たちは信じています。

鴫野、蒲生四丁目、京橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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ジャンティ美容整体 岡村 正博
ご来店お待ちしております
ダイエット痩身美容整体師/柔道整復師
岡村 正博オカムラ マサヒロ
投稿者
ジャンティ美容整体 岡村 正博

ダイエット痩身美容整体師/柔道整復師

岡村 正博

オカムラ マサヒロ

ダイエットエキスパート/美容整体/柔道整復(歴20年)

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ジャンティ美容整体のブログ(服が似合わない日々に、終止符を)/ホットペッパービューティー

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