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スターズ鍼灸整骨院 たまプラーザ

スターズシンキュウセイコツイン タマプラーザ

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  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1F
  • 東急田園都市線 たまプラーザ駅 北口から 徒歩2分

スターズ鍼灸整骨院 たまプラーザのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 【棘上筋とは?】作用と効果的なエクササイズ解説!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-29 13:11:39.0
    投稿者:
    落 合
    こんにちは!今日は肩を支える大事な筋肉「棘上筋(きょくじょうきん)」について解説します。肩の安定性や怪我予防にとても重要な筋肉なので、ぜひ最後まで読んでくださいね。・棘上…続きを見る
  • 棘下筋の作用と効果的なトレーニング方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 11:08:35.0
    投稿者:
    本 間
    今回は、以前ブログでお話したローテーターカフの一つである棘下筋の基礎知識と、自宅でできる効果的なトレーニング方法をご紹介します!棘下筋【きょくかきん】とは?棘下筋は「回旋…続きを見る
  • 足の親指を動かすことの意外な効果とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 16:13:55.0
    投稿者:
    本 間
    今回は【親指を動かすことで足首の動きに良い影響があるのか?】というテーマでの研究をご紹介します。背景:足首の動きと筋肉の関係研究によると、歩くときに足首(足関節)は、歩行…続きを見る
  • ローテーターカフって何?肩を支えるインナーマッスル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 14:49:43.0
    投稿者:
    本 間
    こんにちは!今日は肩のインナーマッスル「ローテーターカフ」についてお話していきます。トレーニングやスポーツをする方はもちろん、肩こりや四十肩でお悩みの方にもぜひ知っていた…続きを見る
  • 胸郭出口症候群とは?原因・症状・治療法を解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 17:30:56.0
    投稿者:
    本 間
    胸郭出口症候群とは、首から腕へ向かう神経や血管が圧迫されることで、肩・腕・手のしびれや痛み、動かしにくさなどが生じる疾患です。肩こりと誤認されることも多く、特になで肩の女…続きを見る
  • 日本人の肩こりの最大の原因とは?意外な結果に驚き!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-21 17:49:56.0
    投稿者:
    本 間
    こんにちは、スターズ鍼灸整骨院の本間です。肩こりに悩む方は多く、「姿勢が悪いから」「運動不足だから」と考える人も多いのではないでしょうか?実際に治療院でも、姿勢不良を肩こ…続きを見る
  • 膝蓋骨亜脱臼について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-16 20:17:29.0
    投稿者:
    本 間
    膝蓋骨亜脱臼とは?膝蓋骨(ひざのお皿)が本来の位置から外れかける(完全に外れずにズレる)状態を「膝蓋骨亜脱臼」といいます。特に外側(外方)にズレることが多く、膝の痛みや不…続きを見る
  • 毎日の積み重ねが、自分の足で一生歩けるようにする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-05 14:49:18.0
    投稿者:
    阿 部
    こんにちは、トレーナーの阿部です。最近は涼しいどころか、寒さを感じるようになりましたね。秋を感じる前に、冬が来る勢いです。冒頭にもありましたが、自分の足で歩き続けること。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-04 10:10:20.0
    投稿者:
    落 合
    身近にある洗剤や柔軟性、化粧品などに含まれる化学物質によって症状が現れる「化学物質過敏症」をご存知でしょうか?誰でも発症するリスクがあるので、身近な方にも実はいらっしゃる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-27 11:13:13.0
    投稿者:
    落 合
    冬は寒くて運動する気にもならないけど、暖かい季節になりランニングを始めたという方も多いのではないでしょうか。実はこの時期に「膝の痛み」で整骨院に来院される方が増えるんです…続きを見る
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スターズ鍼灸整骨院 たまプラーザのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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