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クレーブ パーソナルトレーニングジム(Creve personal training gym)のお店ロゴ

Creve personal training gym

クレーブ　パーソナル　トレーニング　ジム

  • リラク
  • エステ
  • 福岡県福岡市中央区大濠１丁目３ー７ー２０１号
  • 福岡市営地下鉄　七隈線六本松駅徒歩3分/ 西鉄バス　護国神社前　徒歩1分

クレーブ パーソナルトレーニングジム(Creve personal training gym)のブログ

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25件のブログがあります

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  • 暑くなる前に、体力をつけておく話。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-18 12:38:17.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    暑くなる前に、体力をつけておく話。
    最近、少し暑くなってきましたね。この時期って、外に出るのがちょうど気持ちいい。暑すぎず、寒すぎず。実はカラダを動かすのに一番いい季節だったりします。でも夏が来ると、どうな…続きを見る
  • 4月スタート！
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    投稿日：
    2026-04-01 02:30:16.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    4月スタート！
    3月もありがとうございました！おかげさまで賑やかな月になりました。夏まであと3ヶ月ちょっとです。早くないですか？私はちょっと焦ってます（笑）新生活が始まるこの時期、新しい習…続きを見る
  • 痩せたい！何から始めればいい？答えはシンプルです。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-07 15:21:03.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    痩せたい！何から始めればいい？答えはシンプルです。
    「太ってしまった、なんとかしなきゃ」「でも何から始めればいいかわからない」「せっかくやるなら効率よくやりたい」そんな風に思っている方、多いと思います。気持ちはあるのに、な…続きを見る
  • 3連休、食べすぎた？それでいい(^^)
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    投稿日：
    2026-02-24 10:25:15.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    3連休、食べすぎた？それでいい(^^)
    お疲れさまでした、3連休。ゆっくり休めましたか？美味しいもの、食べましたか？たくさん食べて、たくさん飲んで、それで全然いいんです。でも今日、なんとなくカラダが重くないです…続きを見る
  • 30代以降、トレーニングが必須な理由。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-21 15:15:46.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    30代以降、トレーニングが必須な理由。
    「特に何もしていないのに、なんとなくカラダが変わってきた。」30代に入ったころから、そう感じる女性は少なくありません。食事を変えたわけでも、生活が乱れたわけでもない。それで…続きを見る
  • Functional Training
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2022-08-14 20:31:00.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    Functional Training
    ファンクショナルとは『機能的』という意味です。レジスタンストレーニングで向上した筋肉をさらに上手く使えるようにしていきます！これにより体幹部が安定し、トレーニングの効果が…続きを見る
  • かわいいお客様^_^
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2022-08-08 15:41:57.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    かわいいお客様^_^
    暑い日が続いてますが皆様いかがお過ごしでしょうか？creveの会員様はみなさん超元気です！今日はかわいいお客様がいらっしゃいました(^^)ママのトレーニングを一生懸命応援してまし…続きを見る
  • トライアルコース
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    投稿日：
    2022-07-17 20:28:51.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    トライアルコース
    毎年この時期大人気のトライアルコース！パーソナルトレーニング8回の短期集中コースです(^^)食事アドバイスもついてますので、食事コントロールとトレーニングの両方でアプローチす…続きを見る
  • 柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2022-03-08 15:43:11.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    柔軟性
    身体の柔軟性は、怪我の予防や関節の安定性に繋がります！これは筋トレも同じです！筋トレをするなかで1番気を付けたいのが怪我です。怪我をしてしまうとトレーニングが出来ず、今ま…続きを見る
  • カラダづくりはお早めに^_^
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2022-02-27 23:42:12.0
    投稿者：
    高木 翔吾
    カラダづくりはお早めに^_^
    皆さん本日もトレーニングお疲れ様でした！少しずつ気温も上がり、運動がしやすい季節になっていきますね^_^あっという間に夏が来ますよー！！夏に向けた身体作りや運動不足解消など…続きを見る
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