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フェルーシュ 銀座店(Feruche)のブログ
- 肩を開くとバストアップ姿勢改善で見た目が変わる理由
- 肩を開くとバストアップ？姿勢改善で見た目が変わる理由
「最近バストが下がって見える」「デコルテが寂しい」そんなお悩みは、肩の内巻き（巻き肩）が原因かもしれません。肩を開くことで、姿勢改善・血流促進・リンパ循環が整い、見た目のバスト位置やデコルテのハリ感が変わって見えることがあります。肩が閉じるとバストが下がって見える理由
巻き肩や猫背になると、大胸筋の緊張・肩甲骨の外転・胸郭の縮小が起こりやすく、バストが前に押しつぶされる姿勢になります。さらに、血行不良やリンパの滞り、むくみ、デコルテのこわばりが重なることで、ハリ不足や下垂して見える印象につながります。
特に長時間のスマホやデスクワークは、首肩こりやフェイスラインのもたつきにも直結します。
肩を開くことで期待できる変化
肩を開くとは、肩甲骨を寄せて胸郭を広げる動きです。これにより
・姿勢改善でバスト位置が高く見える
・血流促進、リンパ循環によりデコルテのむくみ軽減
・呼吸が深くなり胸周りの可動性が向上
・首肩こりの軽減でフェイスラインもすっきり
結果として、自然なバストアップ「見え」につながります。
自宅でできる簡単ケア
・ 両手を背中で組み、肩甲骨を寄せるように腕を下げる（20秒×3回）
・壁に手を当てて胸筋ストレッチ（左右20秒）
・深呼吸しながら胸を開く姿勢リセット
ポイントは、力を入れすぎないことと呼吸を止めないこと。継続が変化につながります。
サロンケアで効率よく整える
セルフケアだけでは届きにくい背中や肩甲骨周り、デコルテは、専門的な筋膜アプローチやリンパケア、姿勢調整を取り入れることでより効率的に整います。
フェルーシュ銀座店では、背中と顔のコルギやデコルテ集中ケアを通して、フェイスラインとバストの見え方の両方にアプローチしています。
まとめ
肩を開くことは、バストを育てるというより本来の位置に戻すためのケアです。
姿勢改善や巻き肩対策、デコルテケアを積み重ねることで、上向きの印象を引き出していきましょう。
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Feruche 銀座店
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