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小顔コルギ専門店Feruche フェルーシュ 銀座店

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フェルーシュ 銀座店(Feruche)のブログ

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投稿日:2026-06-26 11:30:10.0
横向き寝とお顔の歪み
横向き寝とお顔の歪み
皆さんは毎日同じ姿勢で寝ていないでしょうか!?
横向き寝が顔の歪みを引き起こす原因は、長時間同じ姿勢で寝ることにより片側の顔に圧力がかかり、顔の筋肉や骨に負担がかかるためです。
この圧力が蓄積されることで、頬骨や顎が歪んだり、顔の筋肉が非対称に動くことがあります。また、枕の高さや硬さが不適切だと、さらに歪みを助長する可能性もあります。
対策としては、寝る姿勢を工夫することが重要です
起きている時は肘をつかないようにしたり、脚を組まないようにしている人も、
寝る時の姿勢は毎日一緒という方多いのではないでしょうか?
左右対称のお顔のためには?
できるだけ仰向けで寝るよう心がけ、横向き寝を避けるか、枕を調整して顔への圧力を軽減します。また、寝具や枕の高さを自分の体に合ったものに変えると良いでしょう。
・コルギ(骨気)などの骨格矯正は、顔の歪みを改善するために効果的な手段となります
・コルギは、顔の筋肉や骨に対して圧力を加え、血行を促進し、顔の形を整える手法です。
定期的なコルギで顔の骨格を矯正することにより、顔のバランスが整い、歪みが改善されることが期待されます
横向き寝とお顔の歪み_20260626_1
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フェルーシュ 銀座店(Feruche)のブログ(横向き寝とお顔の歪み)/ホットペッパービューティー

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