ar relaxation&beauty【アール リラクゼーションビューティ インディバ】
アール リラクゼーションビューティ インディバ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-31-11エクレール千駄ヶ谷503
- 千駄ヶ谷駅/国立競技場駅徒歩2分半、副都心線,北参道駅7分、代々木駅10分,新宿~2駅
アール(ar relaxation&beauty)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-05-13 16:03:32.0
- 初夏の睡眠不足の原因
- 真冬は7時近い日の出の時間が、
今の時期は4時半過ぎには明るくなっています。
明るさは目を覚ましたい時に有効ですが、
起きなければいけない時間より早く目が覚めて、
結果睡眠不足になる事もあります。
寝るときの寝室は真っ暗にしたほうが良いと言われています。
ただ真っ暗が苦手な方は、
真っ暗な寝室はストレスになって良い睡眠はとれません。
心地よい睡眠環境は個人差がありますので、
よく眠れないな、という方は
カーテンや照明で調節しましょう。
遮光カーテンは
遮光1級(完全)>1級>2級>3級
の順に光を遮る力が強くなります。
遮光が強いと生地の密度が上がるので、
カーテンが重くなる傾向があります。
完全遮光でも
カーテンレールの形状などで、
真っ暗にならない場合もありますが、
通販などで購入する際はこの等級が参考になると思います。
真っ暗になると朝起きるのが辛い、
という方はタイマー機能が付いた照明もお薦めです。
サロンで使用していたタオルを
動物の保護施設に寄付いたしました。だるさの改善をリンパマッサージで改善。
ar relaxation&beautyは
新宿駅から2駅の総武線の千駄ヶ谷駅、
大江戸線の国立競技場駅地上出口から徒歩2~3分です。
副都心線の北参道駅から徒歩7分、
代々木駅からは徒歩10分、
代々木病院の隣です。
新宿御苑、国立競技場、東京体育館、
新しい将棋会館、明治神宮の北参道口、
大京町、四谷三丁目も徒歩圏内です。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 5/15限定 だるさ改善 全身リンパマッサージ 100分¥11000
|

サロンの最新記事
-
●2026-05-15
-
●2026-05-13
-
●2026-05-12
-
●2026-05-02
-
●2026-04-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分(4)
- 2026年4月分(2)
- 2026年3月分(4)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(12)
- 2025年12月分(14)
- 2025年11月分(8)
- 2025年10月分(6)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(5)
- 2025年6月分(9)
- 2025年5月分(7)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(14)
- 2025年2月分(11)
- 2025年1月分(9)
- 2024年12月分(13)
- 2024年11月分(5)
- 2024年10月分(7)
- 2024年9月分(6)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(10)
- 2024年3月分(16)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(16)
- 2023年11月分(10)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(5)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(8)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(2)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(4)
- 2022年6月分(2)
- 2022年5月分(3)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(3)
- 2022年1月分(6)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(1)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(4)
- 2021年6月分(2)
- 2021年5月分(2)
- 2021年4月分(5)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(9)
- 2021年1月分(7)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(8)
- 2020年10月分(8)
- 2020年9月分(14)
- 2020年8月分(11)
- 2020年7月分(12)
- 2020年6月分(8)
- 2020年5月分(13)
- 2020年4月分(13)
- 2020年3月分(22)
- 2020年2月分(14)
- 2020年1月分(20)
- 2019年12月分(20)
- 2019年11月分(24)
- 2019年10月分(16)
- 2019年9月分(11)
- 2019年8月分(13)
- 2019年7月分(16)
- 2019年6月分(23)
- 2019年5月分(2)
もっと見る
アール(ar relaxation&beauty)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥11,000 5/15限定 だるさ改善 全身リンパマッサージ 100分¥11000
|
|
新 規 |
¥8,300 2回目まで限定★《術前術後ケア専用》【インディバ お顔】60分¥8300
|
|
新 規 |
¥8,300 2回目まで限定★《術前術後ケア専用》【インディバ ボディ】60分¥8300
|
|
新 規 |
¥10,500 2回目まで限定★《術前術後ケア専用》【インディバ ボディ】90分¥10500
|
|
新 規 |
¥11,980 2回目まで限定★《術前術後ケア専用》【インディバ ボディ】120分¥11980
|
|
新 規 |
¥7,200 2回目まで限定★術前術後【インディバ 二の腕or腹or胸or顔】45分¥7200
|

